kesinlikle bilimsel bir açıklama olarak almayın söylediğimi ama, sırt ve omuz kaslarını güçlendirecek ağırlık çalışmaları yapmak işe yarar gibi düşünüyorum. yani kendimden biliyorum, spor yaptığım dönemler duruşum hemen dikleşiyor iyi oluyor, genelde de sırt çalışmasına önem veririm.

sırt kaslarını çalıştıran egzersizler (ağırlıktan küreğe, birçok yöntem var) gerçekten postürü düzeltiyor.

onun dışında youtube'da duruş bozuklukları ve egzersizlerle ilgili çok fazla video var.
ıvır zıvır şeyler olsa da, doğru düzgün olanlar çoğunlukta.
bir bakmanızı tavsiye ederim.

vücut geliştirme. tek bölgeye değil tüm vücut çalışın. kesinlikle ilacınız bu.

Omur hattındaki tüm bölgeleri güçlendirerek.

Arka omuz: encrypted-tbn0.gstatic.com ,
sırt; encrypted-tbn0.gstatic.com ,
ve bel kaslarınızı; encrypted-tbn0.gstatic.com güçlendirin.
Bu ağırlıklar yerine 2 adet 1-1.5 lt su pet şişe kullanabilirsiniz. Tekrar sayısı her sette yapabildiğiniz kadar. İlerleme kaydettikçe artırın.

Benim doktorum da yüzme önerdi.

Reformer pilates

Omuzların için dışa rotasyon da çalış.
Dik durmak için omuzlarını geri ve aşağı çek.

Bizim kedilerden biri zamanında ip yutup operasyon geçirmişti. Ondan sonra böyle kusma olayları hep oldu. Islak mamada bütün parçalıları veterinerin de dediği gibi iştahla hızlı hızlı yerse kusuyor. Yavaş yedirsek de kustuğu oluyor ama kıyılmış mamayı hiç kusmuyor. Belki siz de onu deneyebilirsiniz. Kıyılmış yoksa, normal pouchlu mamayı rondodan geçirebilirsiniz. O kıvama geliyor. Öyle olunca da kusmuyor bizimki mesela.

Dişlerinde problem olabilir mi? Acıyorsa çiğnemeden, tüm tüm yutar, bu da kusmasina sebep olur.

hızlı yediği için kusuyordur.
yaş mamayı buzdolabından çıkartıp soğuk veriyorsanız kusuyordur.
tek öğün olarak önüne koyduğunuzda çok açsa ve aniden yerse ondan da kusuyor olabilir.

şu mama kaplarından alıp kuru mamayı içinde sürekli bulundurun:
www.petimce.com

yani saatli öğün olarak vermeyin, kendi acıktığında atıştıra atıştıra yesin.
o zaman çok fazla acıkıp aniden çok yemez.

yaş mama için de aynı şey geçerli.
sevdiği için aç karnına hızlı yiyordur ya da soğuk veriyorsunuzdur.

kuru maması sürekli ortalıkta olursa karnı hiç o kadar acıkmaz.
tek bir büyük öğün yerine arada bir gidip atıştırır.
o zaman yaş mama verdiğinizde de boş mideye yemiş olmayacağı için kusmaz.

dişlerinde de sorun varsa çiğnemeden yuttuğu için yine aynı şey olur.
bazı kediler dişlerinde sorun olmasa da heyecandan çiğnemeden yutuyorlar.
yani her durumda şu kaplardan alıp yavaş ve az az sık sık yemesini sağlamanız lazım.

Bence muhteşem bir isim.

Bence kötü isim de dinci olmak ile alakasını çözemedim ben.

bu sitede aşırı seveni var, her kız çocuk isim sorusuna baya bi kişi Zeynep yazıyor ama bence çok eski bi isim ve fonetiği güzel gelmiyor. Hayatta tanıdığım tüm Zeynepler de çok itici insanlardı (şans tabi bu). Bilmiyorum ben eski isimler sevmem zaten de, Zeynep iyice itici geliyor bana

zeynep biraz ayrılıyor geleneksel isimlerden sanki. bir sümeyye rabia değil :)

onun dışında çok fazla koyulan isim seçmek bana biraz tuhaf geliyor. çok anonim.

Bence klasik bir isim, tanıdığım tüm Zeynepler'i çok severim, dolayısıyla ismi de seviyorum, dincilikle hiç ilgisi olduğunu düşünmüyorum.

Harika bir isim.

Zeynepler hep akkı başında akıllı insanlar olmuştur. Her zaman olgun düzgün ve çalışkan. Yamuğuna daha denk gelmedım varsa bile o da ıstısna olsun.


Bazen bunun için bile kızım olursa zeynep ismini koyasım gelir.

tatlı bi isim bence de ama muhafazakarlıkta merve seviyesinde falan, hafif yani:)

Güzel isim hatta klas. Ne yeni nesil saçmalıklarından ne de ayşe, fatma, emine gibi köy çağrımışı yapan isimlerden değil. Ben seviyorum.

peygamberin kızının adı. dolayısıyla dindar ailelerin tercih ettiği isimlerden ve böyle bir çağrışım yapması normal. elbette her aile bu sebeple koymuyordur ama 'dinle ne alakası var' denilecek kadar da alakasız değil bence.

oyle bir soruki herkes birsey yazabilir, ben normalde yazmam ama nickinde Norvec gordugum icin geldim, zaafim var Norvece:)
gelelim soruya:
Zeynep nedir yaa, yapmayin etmeyin, dinden falan bagimsiz soyluyorum, zaten demode bir isim, 10 sene 40 sene sonra fulldemode olacak.. sahsi tavsiyem EYLULdur, incedir, naiftir, kibardir, naziktir, cicek gibi isimdir..

Zeynep bayağı kötü bence. Köylü kız imajı var.

Herhangi bir din ile hiç bir alakam olmamasına rağmen ben çok severim tanıdığım bütün Zeynepler über güzeldi. Kızım olsa Zeynep koymayı isterdim.

Mis gibi çiçek gibi bi isim.

Hoş bir isim olduğunu düşünüyorum, özellikle köylü bulanlara pek anlam veremedim açıkçası.

Zeynep ismi birilerine göre dinci bir isim ise, bu çevre de herhalde çocuklarına dinden uzak isimler seçiyor olmalı.
Genel olarak bazı zenginlerin çocuklarına nasıl isimler verdiklerini ekşideki başlıkta ayrıca zaten görüyoruz.

Zeynep , "babasının süsü" demektir.
Demek ki bu isim aslen abd destekli olan işidçi ve sadece kafa kesmeyke meşgul bir örgütle bağlantısı yok.

Arapçaya dair her şeyi İslam'ı hatırlattığı için eleştirmekte ayrı bir zihniyet.
Akla şu İstiklal Marşı'nın arapça okunması meselesini hatırlattı geçen senelerde. Ortalık ayağa kalktı. Yok arapça okunmamış vs. bir sürü laf. Oysa istiklal marşında arapça kelimeler oldukça yoğun olarak bulunuyor.

Kötü bir isim değil aslında ama bu kadar çok sevilmesine anlam veremiyorum, fonetiği de anlamı da sıradan ayrıca Arapça isimdense Türkçe isimleri tercih ederdim çocuğum olsa. Normal bir isim bence.

sahane isim. bu aralar da moda herkes iki isim koyuyor zeynep-bilmem ne.

Geleneksel ve muhafazakarların taktığı isimlerden olduğuna katılıyorum. Öyleyseniz uygundur tabii, ama değilseniz saçma durur.

Bu arada arapçada zeynep'in anlamı: babasının süsü. Hani modern duruyor falan diyorlar ya direkt arap feodalizminin temsilcisi aslında.

İsmim zeynep ve çok memnunum. İsim değiştirme hakkım olsa bile yine de değiştirmem adımı, çok seviyorum. Bence müthiş bir isim :) dinle falan da alakası yok. Babam ateist ve bana zeynep adını koymuş.

Hayatımda gördüğüm tüm Zeynep'ler çok tatlı ve güzeldi. Çoğu da gayet modern insanlardı. Belki bana öyle gelmiştir ama bu isme karşı aşırı olumluyum ve ilerde kızım olursa bu isme sahip olmasını çok isterim.

Zeynep ve Leyla'yı bi salmamız lazım artık. İlla klasik isteniyorsa Belgin koyulsun, ikisinden de güzel.

Zeynep ismine dinci diyen kafayı yemiştir, herhangi bir konuda fikirlerine itibar etmeyin.

Çok iyi isim.

simdi ki cocuklari adi mia lia vs oldugu icin kendi yasitlarinda eski durabilir.

burada duydum dinci isim oldugunu ilk kez.

guzel isim bence. ismin demodesi olduguna inanmiyorum.

bir de tum cevaplara baktim yazan olmus mu diye ve olmus :)
zeynepler caliskan oluyor evet

Çok kötü asla koyma. Ne kadar Zeynep gördüysem hepsi kalitesiz insanlardı, bir de aşırı çok Zeynep var lütfen bunu yapmayın. Mia bile daha iyi bundan.

Dümdüz bir isim. Aşırı çok insanın ismi olmasından başka bir şey çağrıştırmıyor bana.

Klasik, güzel bir isim ama ben de çok duyuyorum.

klasik isimler arasında sempati beslediklerimden biri.

tercih edip etmemek size kalmış ama dincilikle veya toplumun herhangi bir kesimiyle ilişkilendirilemeyecek kadar yaygın ve eski bir isim.
biraz saçma bir yorum olmuş.

Kızıma koymayı düşündüğümü isimlerdendi. Dinle filan ne alakası var anlayamadım. Saçma bir düşünce empoze etmiş çevreniz.

Biz vazgeçtik çünkü 2010-2015 arası doğan 10 kızdan 3ünün adı zeynep :)

Zeynep iyidir, çağ dışı ne alaka çözemedim.
çağı yakalamak için Zeyno dersiniz o zaman.

Zeynep güzel isimdir çağdışı olmakla ne alakası var anlamadım
asıl çağdaş diye saçma sapan isim koyanlara uyuz oluyorum

Klasik bir isim ama severim, guzel isim bence.

Belli bir kesime cekilecek bir isim degil cok sacma buldum o yorumu. Ama ayni merve gibi çok klışe bir isim ben koymazdim.

Bu başlığa bakana kadar zeynep isminin bir anlamı olduğunu bile bilmiyordum, anlamını öğrenince çağ dışı yorumuna katılmadan edemedim. Ben olsam anlamı babasının süsü olan bir ismi kızıma koymazdım. Tıpkı oğlumun adını oral koymayacağım gibi. Ama ablanız seviyorsa, onun için Zeynep babasının süsü demek değil de ne bileyim benim zarif kızım demek ise koysun tabi ki.

isim güzel ama çok yaygınlaştı.
büşra, merve, kübra kadar çok duyuyorum artık.

ben bu nedenle seçmezdim.
dinci bir isim gibi gelmiyor bana.

Benim komple kore ürünleri, azıcık azıcık kullanıyorum ama etki gördüm doğrusu. Çoğu da küçük boy kullandıklarımın, değiştiriyorum bitince. Aşağıdaki şu anki. Cildim hassas, makyaj yapmıyorum. Makyaj varsa temizleyici değişebilir.

Sabah yüzümü yıkıyorum benton honest bişi ile, sonra aromatica lively hyaluronic toner sürüyorum, üstüne de pyunkang yul nemlendirici krem. Dışarı çıkıyorsam mutlaka cosrx aloe güneş kremi, kollara da avene güneş kremi.

Akşam yine yıkıyorum, klairs supple preparation toner sürüyorum, nemlendirici olarak mizon snail repair krem sürüyorum. Haftada 2 toner yerine by wishtrend mandelic asit sürüyorum. Asit olarak Cosrx aha da kullandım, inanılmaz başarılı, yukarı doğru olan tüm cilt kabartılarını yok etti.

makyaj yapmıyorum yalnızca:
yüz yıkama jeliyle bazen de peeling birlikte yıkıyorum havluyla kurulamıyorum üstüne buzdolabında beklettiğim gül suyu fısfıs yapıp nemlendirici krem sürüyorum. göz çevresi için de mutlaka Q10 nemlendirici kullanıyorum hepsi de gratisten normal fiyatlı ürünler.
lekeli ve akne eğilimli olduğu için mutlaka güneş kremi de sürüyorum ducray yağsız güneş kremi.

dermatologla görüştüğümde göz çevresi için la roche posay önermişti ama bence çok pahalı çok derin çizgilerim yok zaten bana göre yeterli şimdilik.

Yüzüme yiyemeyeceğim hiçbir şey sürmemek. Ne nemlendirici ne krem hiçbir şey. Makyaj da hiç yapmam.
Sadece bol su, düzenli beslenme ve 8 saatlik uyku. Kimyasalların yüzüme iyi geleceğini düşünmüyorum.

benim bir rutinim yok, ortaya karışık bir şeyler kullanıyorum, onları da düzenli kullanmıyorum. yaşlandırma geciktirici olaylarına hiç girmedim ki 35i geçtim yani, galiba kullanmayacağım pek bir şey hayatımda da, kozmetik mevzusuna biraz uzak sayılabilecek bir insanım.

yüz için düzensiz olarak kullandıklarım ve kullanım şekillerim de şöyle: bir iki bioderma nemlendiricim var cilt tipime uygun, düzenli kullanmıyorum ama arada sürüyorum kuru hissedersem. yves rocher krem var bi tane kızarıklık giderici, o da şampuan alırken promosyon verdiler yani :) şimdi makyaj altına onu sürüyorum. makyaj dediğim de pudra ve allık sadece :D bioderma ya da yves rocher yüz temizleme jelleri kullanıyorum makyaj çıkartacaksam, ya da işte kirden arındırma için ama düzenli değil. bioderma yüz temizleme suyu var bi tane, jelle yüzümü yıkamakla uğraşamayacak kadar üşenmişsem makyajı onunla çıkarıyorum, zaten kuş kadar makyaj olduğu için çıkıyor kolay. göz makyajı yapmışsam onu çıkarmak için de bir tane göz makyajı temizleme suyum var, onu da gratisten almıştım, onların bir markasıydı, isana gibi bir şey olabilir. bu kadar yani, temel temizleme ve nemlendirme ürünleri diye özetleyebilirim.

cildim kuru, burun bölgem kızarmaya çok meyilli ve hassas.

sabahları: tonik + göz kremi + nemlendirici/yağ
akşamları: tonik + göz kremi + serum + nemlendirici/yağ.

bunun dışında haftada 1-2 kere maske yapıyorum.
yüz temizleyicisi sadece duş yaparken kullanıyorum, sabah akşam değil.
bir de gözaltı için nemlendiricili ve kolajenli pedler var, haftada bir onu kullanıyorum.

soğutularak kullanılan jel göz maskesi, soğuk kaşık falan gibi şeyleri de düzensiz olarak aklıma geldikçe ya da ihtiyaç duydukça uyguluyorum.

Stronghold. Ama sadece veterinerlerde var sanırım. Belki veterinerden topluca satın alıp kendiniz uygulayabilirsiniz.

stronghold +1
veterinere kaç kediye vereceğinizi söylerseniz, ayrı ayrı küçük paket vermek yerine, köpekler için olan büyük paketlerden açıp onu dozlara böler.
o şekilde daha ekonomik oluyor.

letgo.onelink.me

Çok az kullandık, belki ilgilenirsiniz :)

Biz Kadıköy Şirvan Halı'dan almıştık.

banyo paspasi ikea toftbo hhhh herkeste var evet ama kullanim acisindan cok memnunum yolluk icin haklisiniz jut hali disinda tahammul edebilecegim hali yok benim de.

english home madame coco kilimlerine goz atabilirsiniz

banyo paspası olarak ben de ikea toftbo diyorum.
haftada iki kere falan yıkandığı bile olabiliyor.
kurutmaya da atıyorum.
en ufak bir renk solması, çekme, yıpranma, yırtılma falan olmadı iki yılı aşkın süredir.

bunun dışında tchibo'dan, zara home'dan ve madame coco'dan aldığım paspaslarım da var, onlar da çok güzel.

her yerde bulunuyor ve genelde kaliteleri benzer.
yani alıp da iki yıkamada dağıldığını görmediğim bir ürün olmadı şimdilik.
zevkinize, banyonuzun rengine ve bütçenize göre karar verirsiniz.

yolluk konusunda el dokuması kilim tavsiye ederim.
onlar makine halıları gibi birbirinin aynısı olmuyor.
yine zevk ve bütçe meselesi tabii ama uygun fiyatlı bir şeyler bulursunuz muhakkak.

Ben banyo paspasımı özdilekten almıştım. 1.5 yıldır kullanıyorum, makinede yıkıyorum. Bir sorun olmadı.

Bugün ikea’daydık, çok güzel banyo paspaaları var.
Bir de webden irya markasından paspas aldım iki kez, çok güzel yumuşacık dokuları.

Ailesi kötü olmasın diye barışmış gibi yapıp sonra eşe dosta anlatmaya çalışmak?

Hocam bu konu hop diye atlatılacak mevzu değil bence önce bir terapi iyi gelir, sonra da kesebildiğiniz kadar hızlı kesin bağları konu kapansın. Yüzüne söyleyin tepkinizi, ailelerin akrabaların eline malzeme vermek sizi aşağı çeker.

üzücü bir durum ama "güvendiğim için sık sık yalnız kalmalarına izin verdim" cümlesinden sonra "sıkı şekilde uyardım" yazmışsınız.
bunun nesi güvenmek anlayamadım.

sanki bir şeyler olduğunu zaten biliyor, hissediyor ya da olacağını tahmin ediyormuşsunuz gibi bir anlam çıkarttım açıkçası.
belli ki karmaşık bir durum ve başka detaylar da var.

ailesinin kötü olmaması için yalan söylemek çok anlamsız bir şey.
gerçeklerle yüzleşmeleri lazım, bunun saklanacak bir tarafı yok.
üstelik boşanma sizin boşanmanız, aileleri düşünüp saklamanın anlamı yok.
zaten yeterince travmatize edici bir şey yaşamışken, ailenin üzülmesini düşünmek çok sağlıksız.
ama olanları anlatalım derken yüzgöz de olmamanız gerekiyor.

bunun dışında, evet bence olanları ortaya dökmemeniz lazım.
o çocuklar yarın öbür gün büyüyecek.
annelerinin babalarını nasıl, kimle, ne şekilde, nerede vb. aldattığını detaylıca bilmeleri iyi olmaz.
"anneleri yaparken iyiydi, ben mi düşüneceğim?" diyebilirsiniz ama evet siz düşüneceksiniz.
ebeveynlerden en azından birinin aklı başında olmalı.

hırs dolu olmanız çok normal, muhakkak terapiye gidin ve profesyonel destek alın.

@blatta hiberna
Tek başına bir akrabamızın yanına başka şehire gitti eski karım. Bu oç. şahıs da aynı şehirde yaşıyor. Aynı zaman bu şahsı da daha öncesinde karısı aldatmış. Atdan düşenin halinden atdan düşen anlar hesabı ihtimal vermedim. Eski karımında 9 yıl boyunca bu tip bir falsosunu görmemiştim. Bu şahıs, eski eşim şehiri pek tanımadığı için bir kaç gün gezdirdi. Herhalde bu arada bir elektriklenme olmuş. Sonrasında üçümüz beraberken eski eşimin hal ve hareketlerinde değişimler farkedince uyardım ve bir daha onları yalnız bırakmadım. Ama sonra gizli gizli telefon ile konuştuklarını fark ettim.

Hocam ailenin en dedikoducusuna kısaca anlatsan bütün aileye kat kat fazlasıyla geri anlatılır zaten. Aldatmalarda hiç insaflı olamıyorum maalesef susup sineye çekmeye gönlüm el vermiyor. Herkes hatalarının ceremesini çekmeli.

Türkiye'de maalesef şöyle bir durum var: Eşinden ayrılan; eşi, sürünsün, ölsün, gebersin istiyor. Bırakın nasıl istiyorsa, öyle yaşasın, mutlu olsun. Çocuklarınızın annesi sonuçta...

* Ailesiyle konuştuktan sonra, keşke "tekrar barıştık" demeseydiniz. Artık siz karışmayın, kendisi uygun bir lisanla ailesine anlatsın.

* Kesinlikle siz etrafa bu tarz konuları açmayın. Bu tarz konuları çevrenize anlatırsanız, siz ve en çokta çocuklarınız zarar görürsünüz. Gereği yok, kapatın. Zaten akrabalarınıza giderlerse, dedikodu kazanı kendiliğinden işi halleder.


.

@kartallar yuksek ucar
sıradan bir ayrılma değil ama, düşünün beni teyzeoğlumla aldatıyor.

@e bana nick birakmamissiniz zalimler
aldattığı kişi zaten dibinde hala, çocuk illaki büyüyünce anlayacak. Anne niye babam ile birlikte değilsin de babamın teyzeoğlu ile birliktesin diyecektir.

bence anlat. ben anlatmıştım ve çok da rahatlamıştım. rezil oldu, utancından yerin dibine girdi. içimin de yağları eridi.

ben çocuklardan saklanmasına karşıyım. düzgün bir dille anlatılabilir bence. ben olsam annemin yediği haltları bilmek isterdim ve ona göre davranırdım.

aldatan insanlardan nefret ediyorum da biraz :))

sevgili kardeşim
çok sakin davran

cocukların dolayısı ile goruseceksin
yani ona bir zarar versen cocukların da zarar gorecek

gerekirse cocuklarını yanına al cok kucuk degillerse kendi ailenle bir tatile götür

aldatıldın ve kandırıldın. şu an beynen ve kalben dünyanın en haklı insanı sensin.

boşanmışsın ve eski eşin ailesi üzülmesin diye numara yapıyorsun. -senin özelinde söylemiyorum- bu da bir aldatma değil midir? aldatma illa ki ahlaken yapılmaz. insan yalan söyleyerek de aldatır. kayınlarına karşı vicdanen sorumlu hissedip böyle bir işe girişmiş olabilirsin ama bu durum seni haklı kılmaz.

öncelikle bir uzmandan destek almalısın. ne ilk ne de son olacaksın. "neden bu benim başıma geldi" diye kendi kendini yemeyi bırakmalısın.

neden barıştık yalanını söylediğini bunu vicdanen yaptığını (ya da gerçek nedenini) ama bu yalandan rahatsız olduğunu (bunca yılın hatrına, onlara iyi bir nedenle de olsa yalan söylemek istemediğini) anlatacaksın.

eski eşinle oturup çocuklarınızın geleceğini maddi/manevi neler yapabileceğinizi bir yol haritası hazırlayarak önünüze bakacaksınız. geçti gitti bitti. bu gözle bakacaksın. yapması yazmasından kolay mı? değil elbette. bu yüzden bir uzmandan destek almalısın dedim başta.

illa ki içim soğusun istiyorum, intikam almak istiyorum diyorsan yapman gereken belli. her iki sülaleden en dedikoducuyu bulup (her sülalede vardır) salağa yatarak sohbet ediyormuş gibi ağzından kaçıracaksın. sonra da yemin billah ettirip aramızda kalacak diyeceksin. 24 saat sonra eski eşin hayatında duymadığın sinkafları sana telefonda edecektir. merak etme.

hocaM yanlış anlamayın ama siz bnece büyük hataların içindesiniz. bence ilk aldatılmanız da değildir. siz kadının ailesine her şeyi detaylıca anlatın. kendi akrabalarınıza anlatmayın boşuna sizi üzerler. karınıza yapabileceğiniz her türlü kötülüğü yapabi,lirsiniz şiddet hariç ama duygusal anlamda bence yapılabilir. kendiniz psikiyatri psikolog desteği alın. çocuklarınız hariç ne kadının ailesi ile ne kadınla görüşmeyin. siz artık kendinize yeni dünya kurun yoksa boğulursunuz. gerçekten saçma bir aldatılma hikayesi. karınızın sizin olmadığınız şehirde ne işi var? sizin teyze oğlunuzun gezdirme saçlamalığı nedir? üçünüzün takılma saçmalığı nedir? bir de çocuklara dna testi yaptırın kesin.

Gardenkoala ya bakabilirsiniz ne tur bitki icin istediniz bilemiyorum ama.

ne alacağınıza da bağlı ama genelde n11'den alıyorum ben.

burun spreyi gibi sıkmak yerine sadece koklamak yeterli olur çok sert sağlam bir kokusu var . benim nefes problemim olduğundan çok şey denedim
nane yağı
çin yağı
biberiye yağı ve çay ağacı yağı kokluyorum .
canım hangisini isterse :) hepsi masamda duruyor küçük şişelerle

sıkmayın ama koklayın.
suyla seyrelterek sıkmak sorun yaratır, çok sert bir yağ çünkü.
sulandırıp burun deliklerinize sürebilirsiniz belki.
içine değil, dış kısmına.

Pamuklu çubukla burun içlerine hafifçe sürülürse burun açılır. Ben öyle yapıyorum.

Rebul atelier

@Jux Rebul Atelier'i biliyorum, ama daha spesifik örneğe ihtiyacım var. Rebul Atelier'de hangi ürün mesela?

Hangisini beğenirsen. Koku zevki kişiden kişiye değişir, kaliteli kokuları. Ben vanilla noir seviyorum, çubuklu halini kullanıyorum.

rebul ve bath and body works en iyileri bence.
bbw'nin oda kokuları dışında mumları da çok etkili, oda kokusu etkisi yaratıyor ve kokuları da çok kalıcı.
yani mumu bir süre yaktıktan sonra söndürseniz de, bulunduğu alanda koku bırakıyor.
mum banyo ve yatak odası için de daha kullanışlı olabiliyor.

koku tavsiyesi ben de veremiyorum.
bir de mesela salonda daha keskin kokuları sevebiliyorken, koridorda ya da çalışma odasında daha hafif kokular seviyorum.
bulunulan alanın büyüklüğüne göre de yoğunluk değişiyor çünkü.

edit:
zara home'u unutmuşum.
zara home white jasmine aradığınız koku olabilir, bir bakın.

rebul atelier +1

zara home da iyidir. salted caramel favorim ama christmas dışında satılmıyor. zara home'da çok fazla çeşit var. bu açıdan güzel.

bir de yataş'a bak. uygun fiyatlı güzel kokular var. amore en iyisi yataş'ta. tabii dedikleri gibi koku olayı çok değişken.

Carpex de Ginger Flowers ı çok seviyoruz. Dezavantajı: koku makinesi ile kullanılıyor.

Rebul atelier - İstanbul serisi

Ben çok çeşitli program kullanmıyorum kurutma makinesinde ama bazı arkadaşlarım çamaşırlarının çektiğinden ve çok kiristigindnan bahsediyor, ben hiç yaşamadım böyle bir şey. Belki modelle alakalıdır belki de onların kullanımlariyla. Bizimki orta segment bir model. Aşırı pahalı olanlardan değil.

Geleneksel (kondenser) eski modeller ve ısı pompalı yeni modeller var bildiğim kadarıyla. Isı pompalı olanlar daha sessiz, tasarruflu ve verimli çalışıyor. Benim genel olarak alışveriş yaparken kullandığım yöntem şudur; teknolojiyi seç (örneğin ısı pompalı makine), iyi/bilindik/servis ağı geniş markalardan en ucuzunu al. Yani Mahmut marka makine almıyoruz ama ferrari de almıyoruz.

Örneğin Arçelik’te en ucuz kurutucu 3900 lirayken en pahalısı 6600 lira. Kapasiteleri ve teknolojileri de aynı. Arada Wi-Fi, ekstra programlar gibi özellikler var. Bosch/Siemens falan baksanız daha da pahalı olacaktır muhtemelen, aralarında da uçurum olacağını sanmıyorum.

2 sayfa entry okudum ekşide aşırı soğudum bi anda cihazdan ya. geçen gün kedisi olan bir arkadaş özellikle kedi tüyü topladığı için almış gösterdi tüyleri inanılmaz şaşırdım çok özendim de tüy toplayacak diye de kıyafetleri mahvediyor mu acaba yoksa kötü kullanım mı bilemedim :(

acaba önce 2. el alıp bi deneme sürüşü mü yapsam

Kurutma makinesi kullanmıyorum ama bildiğim kadarıyla çamaşır makinesiyle üst üste koyucaksanız çamaşır makinesinin markasından farklı alıcaksanız garantisi bitiyor o yüzden genelde aynı markayı tercih ediyorlar üst üste konulacağından.
Bir de geçen gün electrolux’un kazan içindeki duvarları ğrünlere zarar vermeyecek cinsten tasarlandığını söylemişlerdi, bilginize

Bence kedili evlerin demirbaşı kurutma makinesi olmalı, yıllardır her yerde overim hala da aynı şeyi düşünüyorum. Dediğim gibi ben giysilerde yıpranma vs gibi bir şey yaşamadım. Çok çok memnunum. Giysiden tüy toplama derdi olmuyor bir kere.

fraise +1

benimki de orta segment ve aşırı memnunum.
çok daha iyi modeller kullanan arkadaşlarım evde sürekli ütü yapıyor, ben gömlek, nevresim gibi şeyler dışında ütü kullanmaz oldum.
ne bir şeyin kırıştığını ne de çektiğini gördüm.

bu arada ben farklı programları kullanıyorum.
belki doğru programları kullandığım için şimdiye kadar kıyafetlerde çekme falan gibi sorunlar yaşamamış da olabilirim.

ayrıca evet, kedili evler için olmazsa olmaz.

edit:
www.hepsiburada.com

memnun olan kişiler olarak acaba marka model de belirtebilir misiniz fikrim olması için?

Ben alırken 1000 liraya kurutma makinesi yoktu, Arçelik 4000 di Siemens 5300, biz Siemens aldık.

Işi pompalı olması enerji açısından çok daha iyi, ve yeni nesil bu şekilde.

Onun dışında lastikli yapılı ürünler tüm kurutma makinelerinde yıpranıyor. Malzemenin yapısı gereği bu mecbur. Sonuçta sürekli olarak sıcak havaya maruz birakiyorsunuz. Fakat diğer tüm kıyafetlerimizi kurutuyoruz birbsorun yaşamadık. Toz tüy toplama olayı ise mükemmel. Tertemiz çıkarıyor.

3 yildir kullaniyoruz, baya memnunuz. Hic kuculme, pamuklanma vs olmadi. Cikarip giyiyoruz direkt tshirtleri.

(Model olarak sormussunuz; arcelik kt3886)

ben çok araştırmıştım şahsen ısı pompalı fiyat farkı, enerji tasarrufundan elde edeceğiniz tasarruftan çok uzakta. kondansetörlüler dışarıya çok ısı veriyor bu nedenle çok da tercih edilmiyor ama bu yaz kış kullanacaksanız geçerli. ben şahsen yalnızca kışın kullanıyorum yazın yalnızca soğuk havalandırma yaptırıyorum gerekli olduğunda o kadar o yüzden benim için hiç sıkıntı değil.

şahsen siemens vs hemen hemen her firmanın müşteri hizmetlerini aradım çok bilgi sahibi değiller teknik özellikler hakkında. bir kaç markanın da gidip malzeme kalitesine vs. baktım bir türlü seçemedim. f/p oranı en iyisini bulana kadar araştırmaya devam ederken tam da miele'nin outlette kurutucusu vardı 2000tl ye aldım şansıma =) 5 yıl oldu alalı müşteri hizmetlerinden servis hizmetine kadar çok memnun kaldım hiç sorun yaşamadım. zaten tank gibi kapak çok geniş alt aksamına üç kilitli kapı açarak ulaşıyorsunuz toz birikmesi çok zor. bakımı da çok kolay.

benim cihazın özellikleri:
- çift yönlü kazan(kırışmayı, dolanmayı önlüyor)
- nem sensörü (süreyi kendisi ayarlıyor)
- kırışma önleyici
- soğuk havalandırma (ceket gibi sadece kuru temizleme yapılan kıyafetlerin tozunu-kokusunu aldırıyorum kurutma makinesi mendili ile atınca sanki yeni yıkanmış gibi oluyor. öz. kışın dışarıda havalandıramadığımda iyi oluyor)
- başka programlar da var çok kullanmıyorum

genel olarak benim çok işime yarıyor özellikle kışın çamaşır yıkarken hava yağar mı derdim yok. özellikle kuruması uzun süren nevresimler, havlular yumuşacık çıkıyor. hatta yumuşatıcı vs kullanmaya da gerek kalmıyor. hemen yıkayıp kurulayıp kaldırıyorum. aynı gün tüm işim bitmiş oluyor bu zaman yönünden de müthiş avantaj.

dezavantajları:
- ısı pompalı da olsa sonuçta enerji çok harcıyor.
- her çamaşır atılmaz talimatları dikkatli okuyun bazıları çekiyor ve yıpranıyor.
- kapasitesi ne kadar büyük olsa da çamaşır makinesi kadar olmuyor. yıkanan çamaşırdan bi tık az kurutabiliyor (benim makinam en azından öyle 7kg kapasitesi)

konuyla afişi karıştırmış olma ihtimaliniz var mı?
amazon prime ve sakallı abi deyince the boys geldi aklıma.
ama konusu alakasız.

yine de bir bakın, belki aklınızda yanlış kalmıştır.

images.app.goo.gl

Netflix'te ve hırsızlık konulu ama sakal ve merkez bankası tutuyor.

The boys değil tabi ki. Netflix de ki değildi amazon prime de bulmustum. Emin degilim ama ingilterede geciyordu.

31 yaşındaki daire icin biraz lüks. durumunuz nasil bilmiyorum ama baska ilanlara bakardim.

O bina en az 40 yaşında. Bir de zemin kat. Zaten ömrünü bitirmiş daireye masraf yapmak bence gereksiz. Üstelik deprem riski var. Beni zincirle bağlasan durmam orada.

ilanın açıklama kısmında kentsel dönüşüme girmek üzere olduğu yazıyor.
kentsel dönüşüme girmek üzere olduğu için fiyatı 300 bin, haliyle ilgisi yok.
bu evi alırsanız ve içini en azından insan yaşayabilecek şekle sokarsanız, alacağınız kirayla masrafınızı karşılayamazsınız muhtemelen.

kentsel dönüşüme gitme detaylarını (kesin mi, değil mi, anlaşmışlar mı, ne olacak?) doğru şekilde öğrenirseniz, uzun vadeli yatırım yapmış olursunuz.
kentsel dönüşümden sonra değeri artar.

buraya yatıracağınız para, tadilat masrafı, alacağınız kiranın masrafı çıkartıp çıkartmayacak olması gibi hesaplar şu anda sizin için önemliyse, o zaman size uygun olmayabilir.
tabii binanın ne zaman yıkılacağı da önemli.
altı ay sonra yıkılacaksa alın, bu haliyle beklesin.
o zaman masraf yapıp kiracı bulmaya falan değmez, yeni binayı beklersiniz.

(bkz: kentsel dönüşüm)e girebilir o yaştaki binalar.

şöyle bir şeye 300 bin verip üstüne masraf yapıp kiralamaya çalışmak akıl karı değil.

Gündüz aydınlanmak için ışık yakılan bir evi kim alır, kim kiralar?

alıp hiç ellemeyip kentsel dönüşüme girmesini bekleyebilirsiniz ancak o zaman da daire 3 metrekare kalıyor olabilir, o ayrıntıları öğrenmek lazım. yoksa sahibi de salak değildir o muhitte kentselle adam edilecek bir daireyi 300bine bırakmazdı. sonuçta kadıköyde evlerin ölüsü bile 300bin olmaz

Bunu alan adam hiç ellemeyip kentsel dönüşüme girsin diye alır. Dönüşüme girince de sana 1+1 verirler bir tane, o şekilde takılırsın. Dönüşüm kaç sene sonra biter, ne zaman olur orasını kimse bilemez.

Oha parazit filmindeki klozet :)

Kentsele girebilse girerdi muhtemelen sorunlari vardir muteahhit almak istemiyordur.
Gidip sorman lazim, eger girecekse alinir ama kafadan 2 sene ev isine yaramaz. Muteahhit kirasi alirsin.

Depremde ilk yıkılacaklar listesinde birinci bir apartman. Kentsel dönüşüme girmezse içinde oturanlar için üzülürüm.

tapuda ki durumu önemli olan?buranın iskan da yeri olduğunu düşünmüyorum ortak alan olan bodrumu müteahit daire yapmış olabilir.
tapudaki size düşen metrekare ne önemli olan kısım bu ..
masraf yapmaya değmez 200 bin e bile zor çıkılır burdan.

psikolojik problem diye tanımlamamak gerek bence ama sizi rahatsız ediyorsa ve bunların değişmesi sizi rahatlatacak/hayat kalitenizi yükseltecekse üstüne düşünmek, terapi almak iyi gelir. Olumsuz duyguları içinde yaşamak maddesi belki başka şeylerin ortaya çıkmasında yardımcı olur.

1 ve 2'yi bilemem ama 3 ve 4 bu ülke insanının genel problemi. gelecek kaygısı, yaşam alanımıza ve hayat tarzımıza sürekli müdahale edilmesi, kokuşmuş siyaset gündemi, ekonomik sebepler vs. yüzünden hepimiz aynı durumdayız. ülke düzelmedikçe (ki düzelecek gibi durmuyor) ve yerimizden kımıldamadıkça bu maddeler terapiyle falan düzelmez.

yukarıda yazılanlar arasında hepimiz böyleyiz fikrine katılmıyorum.
tamam hepimizin hissettiği belli şeyler, kaygılar endişeler var ama ben sizin anlattığınız gibi değilim, çevremdeki insanların çoğu da böyle değil mesela.
hepimiz böyle değiliz yani.
bir anlamda genel problem olduğuna katılıyorum ama zaten o yüzden ülkece terapiye ihtiyacımız var diyoruz.
ülkenin durumuyla bir yere kadar ilgisi olur, ondan sonrası sizin sorununuz.

bunun dışında, kişilik özelliklerinin de psikolojiyle ilgisi olabiliyor zaten.
özellikle üç ve dört psikolojik problem olmasa bile, psikolojik probleme yol açabilecek veya bilmediğiniz bir psikolojik probleme ait olabilecek sorunlar.

mesela hayatın kontrolü neden elde tutulmalı?
kontrol derken neyi kastediyorsunuz?
kontrol etmeniz gerektiğini ve edemediğinizi düşündüğünüz şeyler neler?
bahsettiğiniz olumsuz duyguların kökü nereye dayanıyor?
ailenizde bunları hisseden kim vardı?
bu duygular neler?
ve bunları neden içinizde yaşıyorsunuz?

özellikle dördüncü maddede duyguların dışavurumuyla ilgili bir kaygınız da var.
yani duygularınızı yansıtırsanız hayatınızın bu şekilde devam edemeyeceğini düşünmeniz zaten kontrol duygusuyla da ilgili.
daha çok uzatmak istemem ama bunların hepsi bağlantılı ve tamamen psikolojinizle ilgili sinyaller.
ileride kaygı bozukluğu, panik atak, anksiyete, okb gibi sorunlara yol açabilir.
destek almakta fayda var.

psikolojik değil ama 1.si en büyük problem

senin için değil genel olarak vardığım bir sonuç var
bence tüm bunların/kaygıların sebebi ölüm korkusu/ölüm sonrası
yardım faaliyetleri en etkili çözüm


başka bir örnek vereyim
açıkçası param varken daha dertliydim
çünkü hesabını verme kaygısı, yapcak, değerlendirecek bi şeyler bulamama derdi taşıyordum
değer kaybetmesin diye dert ediniyordum
çoğu evliliğe gitti, bu sefer yardım yapmaya para kalmıyor diye stres yapıyorum
--

2. olması gereken bi şey
3. zaten öyle, planlı olmaya çalışmak yeterli, gerisi tecrübe kazanmak

4. için daha çok dertleşebilirsin ya da prof. destek

bence hepsi psikolojik. 4. maddenin herkeste olduguna inanmiyorum bazen paylasim yaptigimiz kisileri tavriyla da ilgili. 2.madde kaygili ruh hali bence bu cozulebilecek bi problem
1.si bana derin bi durum gibi geliyor. manevi bosluk

bunlar problem değil. ancak tanı kriteri olabilir. bu kriterler var diye de psikolojik problem olduğu tanısı konmaz. ben de ruh sağlığı çalışanıyım. bence günümüz insanının genel sorunları bunlar.

Mutluluk Tuzağı isimli kitabı tavsiye ederim.

Bu tarz konularda düşüncelerinizi, duygularınızı sorun olarak görür ve onlarla mücadele eder, kontrol etmek isterseniz büyürler.

Bunun yerine sizi kaygılandıran bu düşünce ile duyguların zihninize gelip gitmelerine izin verip, hayatınızı anlamlı ve zengin kılan değerler doğrultusunda adımlar atın.

Bu değerleri anlamak için de kendinize ‘hiç bir problemim kalmamış olsa idi hayatta neler yapardım, vaktimi zamanımı neye verirdim’ diye kendinize sorun.
Üstüne düşünün sonrasında bu değerlere doğru küçük adımlar atın.

İlaveten Act (kabul ve kararlılık) isimli terapiyi araştırmanızı tavsiye ederim.

1- Sayı yeterli. Herkesin bölgesi var. Pauile, o genç mal çocuk vs. herkesin kendine ait bölgesi var. Sayıları az da değil.

2- Yaşlılar ve fiziksel güce niye ihtiyaç duysunlar. Bu türk dizisi değil. O yüzden farklı gelebilir.

3- Mafyadan birine düşmanı bile zarar veremez izin alinmadan. Ve turk dizisindeki gibi kimse aptal ve sonuclardan etkilenmeyen şahıslar değil. Tony'ye zarar vermenin kime yarari var? Adam işleri güzelce yürütüyor ve varsa anlasmazlik veya intikam isteği veya husumet vs oturup konuşuyorlar. Sana şurayı verelim veya para verelim gibi. Birilerini öldürmenin kimseye yararı yok. Düşman yaparsın karşı aileyi ve iş için bir yararı yok.

4- Tehdit yok ki. Herkes daha cok para kazanmanin peşinde.

5- Ihale, mekan koruma, kaçak mal, hirsizlik vs.

Sayıca az değiller. Gördüğün her adamin kendine bagli ekibi var. 1 kisi goruyorsan 10 kisi ona bağlı. O 10 kisinin de is yaptigi kendi arkadaslari var.

dizide gorunur olmayan ciddi bir kas gucu oldugu izlenimi olmustur bende hep, biz hikayenin bir tarafini goruyoruz sadece...

tefecilik, kumar, koruma, sendikal islere mudahale(maas zammi isteyecek bin iscilik bir sendikanin liderinin gozunu korkutuyor, patron bin isciye zam yapmaktansa tony e avanta veriyor, iyi para...) sonucu ciddi paralar kazaniliyor, ama detayina cok girilmiyor evet dogru...

3. tony hep yalnız değil, hatta sabahları furio falan almaya geliyor da adamın karısı furio'ya öyle aşık oluyor.
yerine sonra başkası geçiyor, adını unuttum.
hem şoförlük hem yalnız kalmama açısından biriyle birlikte çıkıyor evden genelde.
"tony'i alalım" falan gibi laflar da geçiyor arada, yani tony'i yalnız bırakmamaya çalışma konusu hep var.
illa biri eşlik ediyor.
yolda da bazen arkaya falan bakıp takip edilip edilmediklerini konuşuyorlar.

4. tony'nin kulüpte gözünü kör ettiği barmen-koruma arası bir adam vardı mesela.
koruma yok değil ama mafyanın olduğu yere elini kolunu sallayarak girecek kadar akılsız insan da yoktur zaten.
caydırıcılıkları var, haberlerde adı geçip duran bir mafya ailesinden bahsediyoruz.

5. nasıl göstermiyorlar?
bir sürü iş konuşuluyor.
çıkan olayların yarısı, "senin payın, benim payım" meselesinden.
sürekli ihalelerle ilgili birbirlerini yiyip duruyorlar.
yukarıda da sayılmış.
tefecilik, kumar, koruma, kaçakçılık, hırsızlık dışında katıldıkları inşaat, belediye ihaleleri falan da var.
belediye başkanıyla giriyorlar hatta bazı işlere.

biz kişisel hayatlarını görüyoruz, sabahları çıplak ayakla gazetesini bahçeden alan adam haline şahit oluyoruz ama soyadlarını duyan herkes tanıyor bu insanları.
milyon dolarların döndüğü işler var ortada, çete değiller yani bu çok belli ediliyor bence.
yaşanan evlerden, sürülen arabalardan bile belli, ki tony'nin milyon dolarlarının olduğu falan defalarca laf arasında geçiyor.

bunun dışında bir de italyan mafyasının geleneksel saygı sınırları falan var.
yani it kopuk serseri ya da kedi köpek gibi birbirlerini yemiyorlar.
her şeyi adabına usulüne göre yapıyorlar, dolayısıyla günlük hayattaki itiş kakış da az oluyor.
kendilerince medeniler.

5) bahis işleri yapıyorlardı onu hatırladım şimdi. illegal bahis o muhtemelen ve orada tefecilik de vardır

1- aslında sayıları göründüğünden çok. dizi çoğunlukla sadece new jersey'in en kıdemlileri (capo, yani önce junior sonra tony) ve onların yardımcılarına (captain) odaklı. bir de her captain'in kirli iş, kas gücü gerektiren iş vesaire gibi her türlü ayak işini gören soldier'ları var. bunlar da dizide arada görünüyor. örneğin chris'le takılıp sonra onu vuran iki denyo, furio, tony'nin dövdüğü body'ci kel vs. bir sürü soldier var.

ikincisi ve daha önemlisi , mafya olmak sayı çoğunluğuna dayanan bir olgu değil. 120 yıla yakındır süren katı bir düzenin uygulayıcıları bu adamlar.

2- bu sorunun cevabı ilk maddede gizli. biz kıdemlileri görüyoruz + fiziksel güce çok ihtiyaçları olmuyor.

3- bunu bilmiyorum ben de. zaten dizide birkaç kere suikaste de uğruyor. "boss" değil "capo" olmasıyla alakalı olabilir. bir de dizi evreninde ortamlar gerilince yalnız gezmiyor.

4- mekân dediğin birlikte takıldıkları domuz kasabının önüyse orada koruma filan yok, doğru ama zaten kalabalık ve silahlılar. silvio'nun mekânı gibi işettikleri yerlerse korumaları var.

5- mafyalık yapıyorlar işte. uyuşturucu, kumar, çek senet, ihale vs. illegalden gelen kara parayı belediye işlerinde filan da aklıyorlar bir şekilde. dizi belki senaristinin o tarafta zayıf kaldığından pek girmemiş olabilir ama dediğim gibi 120 yıllık bir düzeni var örgütün, ona göre de bir hiyerarşisi ve ödeme sistemi var.

ben de geçmişte sormuştum benzer soru
www.eksiduyuru.com
son sezonu hala izlemedim. o kadar güzeldi ki bitirmek istemiyorum diziyi :(

bir bölüm hariç kalabalık dolaştıklarını veya altlardaki o kas gücünü görmedim. bizdeki kabadayılar gibi diyebiliriz. racon belirlenmiş gibi.

italyan dizi gomorra var. orda böyle değil mesela. sonuçta yaşadıkları şehir modern bir yer, kırsal değil. mafyalar arası belirlenmiş bazı anlaşmalar.

ilk başlarda o genç çocuk öldürmüştü mezbahada birini. babası tonynin mesela birinin parmağını kesmiş ilk başta mafya olmadan önce hatırladığım kadarıyla. bana da bunlar küçük geliyor ama iş görüyor işte. o mahallede bir daha kimse karşı gelememiş.

tony tek dolaşırken genç bir çocuk gelip öldürse boss olmayacak. bir kaç güne kalmadan öldürülecek. Bir faydası olmayacak. rakip çete öldürebilir belki ama zaten hepsi ilişkide o şehirdeki.

bizde de bazı filmler var böyle cüneyt arkının filan böyle baba olup tek dolaştığı vs.

bana garip gelense o yaşlı adam, 6000 usd kira alacak diye çocuktan peşine düşüyordu bir dükkanı kiralayınca. 6000 usd nedir garip gelmişti. tony de onbinlerce dolar aklıyordu. godfatherdaki gibi milyonları görmedim bu dizide. "the wire" dizisindeki siyahlarla filan aynı şehirde olsalar zorlanırlardı gibi.

uyuşturucu işindeler mi hatırlayamadım daha çok fuhuş ve haraçtı hatırladığım

Karı koca çalışıyoruz. Haftanın bir günü sulu bir yemek yapıyorum. Onu 3 gün yiyoruz :)
Kalan günler için fırın yemekleri, kızartma vs gibi günü kurtaracak yemekler ile geçiştiriyorum. Arada dışardan söylüyoruz. Ama ne yiyeceğimiz belli olan 3 gün haricinde, evde sürekli “Ne yiyelim?” Sorusu soruluyor.

spoiler, o iş hiç bitmiyor :) evde zihinsel emek/yük denilen şey bu işte

öncelikle mevsim sebzelerini bilmek öğrenmek sonra da bunun etrafına çorba bakliyat salata meze gibi yancılar eklemek (hepsi aynı anda değil tabii ki yerine göre seçerek)

yazın taze fasulye, kabak, patlican, taze barbunya, bakla, bamya, taze bezelye pazarda en çok bulunan sebzeler, döngüyü tamamlayıp ilk yaptığın yemeğe tekrar gelince sıkılmamış oluyorsun

kamu kurumlarının yemek listeleri olur. belki yardımcı olur.

yhgm.saglik.gov.tr
dhdb.adalet.gov.tr
www.antalyasm.gov.tr
izmir.defterdarligi.gov.tr
istanbul.defterdarligi.gov.tr
www.denizli.gov.tr
mediko.gazi.edu.tr

yemek.com bugun ne pisirsem bolumu var. gunun yemegini gosteriyor. begenmezsen asagi kaydirip onceki gunlere bakabilirsin.

yemek yaptıkça bir liste oluşuyor. sonra o listeden rastgele seçiyoruz.

dolapta muhakkak hazır yemek bulunmalı bence.
öbür türlü öğün öğün düşünmek çok zor.

tencere/sebze yemekleri, çeşitli yahniler, güveçler, tas kebabı, salçalı biftek falan gibi sulu et yemekleri ve kıymalı mercimek, etli nohut, kuru fasulye vb. buna en uygun türler.

bunun dışında bir ya da iki çeşit zeytinyağlı dolapta olursa hayat kurtarıyor.

eğer yeniyorsa bulgur, pirinç pilavı ya da makarna da dolapta en azından 2-3 gün durabiliyor.

bunlara ek olarak mücver, patates salatası, patlıcan-biber kızartması falan gibi şeyler de çeşit oluyor.

mesela hafta sonundan bir zeytinyağlı, bir bulgur pilavı, bir et ya da tencere yemeği yapılsa hafta içi 2-3 gün rahat edersiniz.
bozulmayacak şekilde çeşitler arttırılıp azaltılabilir tabii.

seçenekler dolapta durunca onları çeşitlendirmek de kolay oluyor.
o gün bulgur pilavını ısıtırsınız ama yanına dolaptaki sebze yemeği yerine canınız istediği için tavuk yaparsınız mesela.

kendi hayat düzeninize göre bir akşam ya da hafta sonu 1-2 saati mutfakta geçirip 3-4 çeşit yaparsanız, bütün hafta yemek yükünüz hafifler.
benim yöntemim bu.

ne pişireceğiniz konusuysa tamamen zevke bağlı ama bir süre sonra tekrar ediliyor bazı şeyler mecburen.

her gun ayni yemegi yapmakla cozebilirsiniz. sebze turlu + pilav. turlu yapmak da en basit sey heralde. butun sebzeleri tencereye koyup, salca ve zeytinyagi ile harmanlayip, su filan eklemeden sabah kisik atese koyup aksam afiyetle yiyin.

freebird doğru söylüyor. O iş hiç bitmez. Ben ne yapıyorum onu paylaşabilirim.
Öncelikle genelde sebze alışverişini haftalık yapıyorum ve mevsim sebzelerini alıyorum. Ofise gittiğim zamanlarda akşamdan ertesi gün ne pişireyim diye dolabı açtığımda aslında elimde her şey hazır oluyor. Genelde hafta içi kıymlı sebze yemeği + çorba vardır akşam menüsünde, ilaveten haftada bir kısır yapıyorum bol salatalı.
Ertesi günün çorbası genelde bir önceki günün sebze yemeğinden arta kalanları bızzlatarak oluşuyor. Hafta sonu genelde fırın et yemeği / köfte patates / lazanya filan gibi daha comfort food cinsi. Şımartıyoruz kendimizi.

ben bu soruyu hayatımdan sildim ve inanılmaz rahatladım. düzenli ve dengeli besleneyim baskısından kurtulduğumdan beri kafam acayip rahat, zaman zaman midem aç ama kafam rahat ve bu özgürlük bile yeter. peki silip naptım? hiçbir şey. sadece bu soruyu çıkardım kafadan. yemek memek yapmıyorum. acıkınca mutfağa girip hemen bir şeyler yiyip geçiştiriyorum. kahvaltımı hiç sektirmiyorum, o fiks ve kolay zaten. işteyken öğlen de dışarıdan söylüyorum, ev yemeği veya lahmacun vs. akşam da çok aç değilsem çay kahve ile geçip gidiyor. çok acıkmışsam dondurulmuş köfte almıştım, şipşak onu yapıyorum ya da makarna veya yine kahvaltılık şeyler/sandviç vs bitti gitti. yemek yapmak ve yemek kadar külfet olarak gördüğüm bir şey daha yok. direkt zaman kaybı benim için. abur cubur ya da sağlıksız şeyler zaten tüketmiyorum. fitim, sağlığım da iyi. demek ki o kadar kasmaya gerek yokmuş. yaşasın mutfağa girmediğimiz günler!

Besinlere göre düşününce kolaylaşıyor. Bir de haftalık alışveriş işi çözüyor.

Haftada bir kırmızı et, bir beyaz et, bir balık yapıyoruz. Yanına duruma göre yeşillik, sebze, patates, pilavdan birini ekliyoruz.

Geri kalan 4 günde de bakliyat - sebze yemekleri yapıyoruz. Bu noktada haftalık alışverişte alınanlar devreye giriyor, bazen de (kışsa) kurular (kuru bamya gibi). Mesela enginar - pilav, mantarlı makarna, fırında kabak mücver bu hafta yapılanlar bizim evde.

Bir gün etli bir gün etsiz şeklinde gidiyoruz kısaca, sistem daha kolay işliyor bizim için. İlk evlendiğimizde haftalık liste yapardık :)

-Pazar akşamdan yapılan sulu sebze yemeği pazartesi ve salı yeniyor.
-Çarşamba ızgara ya da fırında balık (dondurucudaki stoktan)
-Perşembe tahıllı ya da yeşillikle salata (bulgur, mercimek, nohut vs önceden kiloluk haşlanıp porsiyonlara bölünüp dondurucuya atıyorum) Üstüne ton balığı ya da peynir vs
- Cuma makarna günü:)
- Cumartesi akşam dışardan :))
- Pazar akşam balık ya da tavuk ızgara

Aşırı sağlıklı ve pratik oluyor bizim için, tavsiye ederim.
Toplu alışveriş, dondurucu ve düdüklü tencere anahtar kelimeler.

şöyle ki; 3 makroyu(protein-karbonhidrat-yağ)dengeli şekilde almaya özen gösteriyoruz.
protein ve karbonhidrat mutlaka olmalı bol lif gerekli akşam yemeğinde. bu yüzden bir zeytinyağlı yemek yapıyorsanız mutlaka yanına protein lazım. yoğurt-tavuk ızgara-köfte(ekmeksiz) biraz da yeşillik ya da salata (sos falan uğraşmadan şipşak) yeterli.
mevsim sebzelerinden zeytinyağlı yemeği bazen fazla yaparım düdüklüde on dakika ve yanına protein değişir.
bazen bol sebzeli yumurta yaparız.
bazen de hemen ton balık yanına bol yeşillik yıkarız yanına makarna hepsini ayrı ayrı koyarız böylece makarna ertesi güne de kalmış olur=)
ayran da protein olarak idealdir özellikle yazın soğuk çorba olarak tüketiriz (buğday yerine kuskus falan da güzel oluyor)
yeşil mercimekli salata içinde her şey olduğu için yanına bir şeye de gerek yoktur ama içine ceviz falan da koyun daha zengin olur.
basit şeyler hazırlayıp buzluğa da koyabilirsiniz acil durumda lazım olur.
dışarıdan yemeği severiz ama canımız istediği için yoksa tutup her üşendiğimizde söylemeyiz.

Bedeniniz neyi istiyorsa onu pişirin bu ne kadar saçma bir soru.

Bir vegan olarak okdr az secenekle ben bile sıkılmıyorum.

Sanirim yesil efe sevilen bi raki ama ben sisesini ve tadinin hafifligini sevdigim icin beylerbeyi mavi diyecegim

beylerbeyi göbek. tamamen Türk firması ve yerli üretim.

beylerbeyi'ni çok seviyorum ben de, içimi çok rahat.
ya da efe gold olabilir.

Klasik yeni rakı.

marka belirtmeksizin yaş üzüm rakılarını tercih ederim. marka belirt dersen fiyat performans olarak efe yaş üzüm çok iyi. fiyat farketmeksizin dersen de tekirdağ gold'u tek geçerim. sarı rakı kingdir.

yeni rakı'nın ala serisini çok seviyorum.
içimi gerçekten şahane.

ben de altin seri cok seviyorum.

Efe goldcuyum ben yumusak içimli ve leziz

turkiye'ye en son gittigimde tekirdag gold soylediler, yag gibi akti

tekirdağ gold.

tekirdağ altın serisi +1

Ben yeni rakı ala seviyorum. İçimi çok güzel.

Altınbaş (Hasta kaldım)
Efe Yaş üzüm
Tekirdağ Taş Üzüm
Yeni Rakı Ala

yeni rakı - ustaların karışımı.

illa tam olarak gizem değil belki ama 70'ler civarından aklıma gelenler:

the french connection
serpico
dog day afternoon
in the heat of the night

izlemediyseniz, cevher olarak:
M (fritz lang)

günümüze kıyasla eski ama o kadar da eski olmayan 90'lardan aklıma ilk gelenler:
arlington road
a simple plan
the pelican brief
the negotiator
the firm
la confidential
disclosure

90ları çok uzatabilirim, en sevdiğim dönemlerden biri çünkü.
ama dediğim gibi, mystery olmasa da, ağırlıklı olarak polisiye, gerilim türündeler.

ben binance turkey üzerinden binance global'a aktardım.
yani banka eft'siyle türkiye'ye, oradan transferle global'e.
globale geçişte transfer ücreti yoktu, sonradan değişiklik oldu mu bilmiyorum.

blatta hiberna +1

önce binancetr'ye TL gönderimi, ardından TL ile USDT alınacak ve son olarak globale transfer.

şu anda artık fide zamanı, tohum almaya gerek yok.
tohumdan büyütmeye kalkarsanız, başarsanız bile seneye ancak çiçeklenirler ve büyürker.

en rahatı ve kolayı sardunya.
kapalı balkon değilse ve güzel güneş alıyorsa, esinti de olacak kadar açıksa petunya da olur.
begonvilin tam mevsimi geliyor ama çok güneş ve çok sıcak hava ister, kışın yaprak döker.
gölgesi esintisi bol balkonda pek olmaz, öğlen güneşinde direkt ışık görmek ister.
bir de kışın korumanız lazım, soğuğa hiç dayanamaz.

cam güzeli olur.
eğer duvar dibi gibi hem güneş alan hem de gölge olabilen bir yeriniz varsa ortanca olur.
japon gülü de olur, bakımı kolaydır.
öğlen güneşinden koruyup sabah güneşi almasını sağlayabilirseniz gardenya da alabilirsiniz.
limon veya lime gibi küçük fidanlar da olabilir.

seralarda, bauhaus gibi marketlerde, şimdi avm adıyla bulunan eski bir milyoncularda falan bir sürü çiçek oluyor.
oralardan bulabilirsiniz.

blatta hiberna çok teşekkür ederim. uzun boylu çiçek - bitki istiyorum. bu yazdıklarından hangilerini alayım?

balkona öğleden sonra, akşama kadar bol güneş geliyor. öğleye kadar gölge. kışın içeriye alabilirim.

rica ederim.

sardunyalar çok uzayabiliyor ama fidan gibi de değil tabii.
yine de benimkiler bir kol boyu falan oldu mesela.
limon ve lime olabilir, onlar uzun.

bir de, mesela ortanca olur yine ama balkona bodur ortanca alabilirsiniz.
yine büyür, yani küçük değildir petunya gibi ama bele kadar da gelmez.
ayaklı saksı veya balkon kenarlarına askıyla asılabilen saksılar da alabilirsiniz.

yani bazıları yerde durur, bazıları ayaklı saksıda durur, bazısı balkon duvarına asılı durur.
hem daha güzel görünür, hem de alabileceğiniz çiçek çeşidi artar.

bir de tavandan bir kancayla asarak sarkıtabilirsiniz mesela.
özellikle petunyalar çok güzel oluyor öyle.

ben daha çok çiçekten ziyade büyük bitki istiyorsunuz diye anladım. tohum alıp büyütmeniz onlarda olmuyor yani küçüklerinden alabilirsiniz büyümeleri de zaman alıyor baya. kauçuk, sansevieria, areka palmiyesi, deve tabanı, ficus elastica bu tarz şeyler alabilirsiniz. balkonda bakımı nasıl olur onu bilemiyorum ama. internetten alacaksanız fidanburadayı tavsiye edebilirim.

1. perde manyağı olması normal, daha çok küçük.
tepeye kadar tırmanıp, kafa üstü kendini bırakması falan da normal.
koltuklara atlamaya çalışıp denk getiremeyerek çakılmak falan, hepsi normal.
avlanmayı öğrenip fiziksel becerilerini geliştirmeye çalışıyor.
çok tepki vermeyin, bir süre sonra alışır.
kedilere istemediğiniz şeyi yaptırmamanın yolu akıllarını dağıtmaktır.
perdeye çıktığı zaman hemen başka bir şeyle ilgilenmesini sağlayın.
ama her perdeye çıktığında da başka bir oyuncak gösterirseniz, bu sefer oyuncak istediğinde de perdeye tırmanabilir.
ona göre bir denge kurun yani.

2. normalde yaş mama vermenize gerek yok aslında.
bir besleyiciliği yok.
kuru mama yemeye alışmaz bu sefer, hep yaş mama ister.
ama illa vereceğim diyorsanız, ciğerli ve kümes hayvanlı olanlardan havalar sıcakken çok vermeyin, kaşıntı yapabilir.
sıcaklarda daha çok dana, kuzu, balık vb. tercih etmeye çalışın.

3. bende beş kedi olduğu için kum kapları umumi tuvalet gibi işliyor.
o yüzden haftada bir kumu tamamen döküp, kum kabını yıkayıp yeni kum koyuluyor.
kumunu bol koyarsanız, anında temizlemenize gerek olmaz.
hatta bu yaşlarda hemen temizlemeyin, kendi kokusu biraz kalsın ki tuvalet eğitimi düzgün olsun.
bırakın eşelesin etsin, öğrensin.
hemen onu kumdan alıp kumu da anında temizlerseniz bu sefer büyüdüklerinde de kakalarını kapatmayı falan beceremeyebiliyorlar.
bu süreçte arada bir çişe kakaya basmalar, ufak tefek kazalar olabilir, normal.

4. henüz hiçbir şey anlamaz.
sadece elinizi kaçırırsanız av muamelesi yapar.
siz çektikçe o daha çok tutunur, yakalamaya çalışır.
bunu oyun haline de getirebilir.
sabit durarak, elinizi çekmeden bağırmayı başarmaya çalışın.
o zaman kendi bırakır.
bir süre sonra da bağırmayı falan anlar, daha çok küçük.
bu dönemde uçuşan poşet, yuvarlanan terlik, kaçırılan el, yürüyen ayak, sallanan eşofman ipi gibi şeylerin hepsi av yerine geçer.

5. o yataklarda genelde uyunmaz.
gider en güzel, en pahalı yatağı alırsınız, kargo kolisinin içine girer uyur.
ısırma ve tırmalama bu dönemde olur, normal.
4. maddenin cevabı bunun için de geçerli.

6. tek kedi bakmak her zaman en zorudur.
iki veya imkanlarınıza göre daha fazlasına bakmak daha kolaydır.
manevi olarak, kardeşinden ayırdığınızı düşünerek üzülüyorsanız üzülmeyin.
birlikte kalsalar da bir süre sonra kardeş olduklarını unutacaklardı zaten.
aile bağlarını köpekler gibi hatırlamazlar.

ek olarak:
bir sürü oyuncak alın.
mesela oltalardan alırsanız, beraber oyun da oynarsınız, eğlenirsiniz.
hareket eden objeye saldırma güdüsünü de tatmin edeceği için ele ayağa daha az sarar.
tırmanabileceği bir kedi evi gibi bir şey alırsanız perdeye daha az tırmanma ihtiyacı duyabilir.
böyle böyle biraz yönlendirebilirsiniz ama henüz dediğiniz ve yaptığınız hiçbir şeyi anlamaması çok normal.

güle güle büyütün.

Hep tatlışlık olmaz bence. Perdeye atlayınca evde yüksek ses yaparak kovalıyorum. Şundan eminiz bazen sadece uyuzluk olsun, dikkat çekeyim diye azar yiyeceğini bile bile perdeye atlıyor.

Kedilerin bi tane yattığı yer olmuyor. Bir aydan fazla lavaboda uyudu. Hava sicakken dolap üstünde uyuyor. Soğukken zorla koltuk altıma giriyor, kaşık pozisyonunda uyuyoruz. Dandik bir şey değilse, yani içindeki minder yandaki duvarlarsldan yüksek değilse, arada yatakta da uyur. Bazi dönemler favorisi olur. Bizde de pek yüzüne bakılmıyor. Ama bazen birbirlerini kaldırıp zorla yatıyorlar.

Anne kedi bazen yavruyu yiyor. Bazen yavru kedi anneye halleniyor. Kediler de bağ durumu, hele hele yavruyken kurulan bağ çok zayıf. Bizim 2 kediyi bulup biberonla beslemiş bir arkadaşta almıştık. Verirken ağlamıştı. Öyle bag vardı. Kedileri görmek için geliyor bazen. Kediler kızla aynı odaya bile girmiyor. Böyle düşünün.

Yaş mamayı çeşit çeşit vermek de hiçbir sıkıntı yok. Aynı şeyi sürekli yediklerinde sıkıldıkları hissi var bende.

Kumu yoğunluğumuza göre 2 bazen 3 günde 1 değiştiriyoruz. Çok ağır koku olmadığı sürece aceleye gerek yok bana göre.

Yakınlarda bir arkadaşım sahiplendi. Kedi tazmanya canavarı gidiydi. Elini uzatmanla ısırmalar başlıyordu. Sonra kedi büyüdü ve düzeldi. Hatta çocukları oldu. Çocuk kedinin kuyruğunu çekiyor, sunduruyormuş. Yapan çocuk olduğunda hiç tepki vermiyor diyor. Ama ısırması hiç geçmeyen kediler de var. O yüzden itmek, yüksek sesle şiştlemek gibi çözümler bence uygulanmalı. Bizimkinde ısırma geçmedi, ama ısırmaya korkuyor diyeyim. eksisozluk.com

1. fıs fıs alıp su sıkabilirsiniz perdeye hallendiğinde. yüksek sesle kızmak da bir çözüm. ama işe yarar mı meçhul. bizim perdeler delik deşik.

2. kuru mama yiyorsa her seferinde yaş mama vermeyin bence. yok illa vereceğim diyorsanız tek tipten gidin. biz haftada bir veriyoruz, karışık veriyoruz ama her gün verdiğiniz için tek tip dedim. ama dediğim gibi kuru mama yiyorsa yaş vermeyin her gün. ishal olur.

3. tek olduğu için akşamları bir kere temizleyip, hafta içinde çok azalırsa üzerine ekleme yaparsınız. haftada bir de tamamen temizlersiniz. biz öyle yapıyoruz.

4. siz de onu ısırın hafifçe ( veteriner hekim tavsiyesi)

5. buna biz çözümüm yok ama böyle yaptığında odadan atabilirsiniz. bizimki de eskiden ısırarak uyandırıyordu. şimdi uyanınca atlayıp gidiyor. sizinki daha bebek bir de. biraz büyüyünce ve kısırlaştırılınca düzelir.

6. buna bir cevabım yok. herkes iki kediye bakmak tek kediye bakmaktan daha kolay diyolar. yetişkin kedimin yanına yine yetişkin bir kedi aldık emanet, 6 aylığına. 2,5 ay geçti alışamadılar. sürekli kavga, dövüş. uykumuzun bölünmediği tek bir gece bile yok. gece aynı odada uyumadıkları için bi birini alıyoruz, o uyanıyor çıkmak istiyor, diğerini alıyoruz, bu sefer çıkan geri girmek istiyor vs vs. ama sizde ikisi de yavru olacağı için bizimki gibi olmaz belki. maddi imkan varsa alınabilir. eğer ki anlaşırlarsa bakım olarak bir zorluğu yok iki kedinin.

merhaba

1- Perde manyagi. Devamli kosup kosup tirmaniyor. Eh kopek gibi komut da almiyor. Napilir da bu perdeleri sokmesi engellenir?

-> yapabileceğiniz bir şey yok, bir şey yapmaya da gerek yok. birinci yılı doldurduklarında ve bilhassa kısırlaştıktan sonra bu tip davranışları bıraktıkları yüzde 100 kesindir. yavru kedi davranışına müdahale etme şansı yok maalesef.

2- Veteriner arkadasim kontrolunde yarim konserve yas mama ile karistirip kuru mamasini veriyorum. Her gun farkli cesidini mi vereyim yoksa sevdigini dusundugum hangisiyse hep ondan mi devam edeyim. (misal hindili)

-> her gün yaş mama verilmez, nasıl veteriner o :) normal kuru mama verilir sadece. çok istiyorsanız iki haftada bir falan yarım konserve ödül gibi verebilirsiniz. yaş mama sağlıklı bir şey değil. vereceğiniz de reflex, schesir gibi katkısız bir marka olsun, whiskas falan vermeyin sakın.

3- Kumu her isediginde veya kakasini yaptigi anda mi o kismi alinarak temizlenir? Yoksa 3-5 yapisini beklemekten zarar cikar mi? Kumun tamami haftada 1 mi yenilenir? internette oyle yazmis siz nasil yapiyorsunuz?

-> kumun tipi nedir? topaklanan kumları tamamen yenilemiyorum ben, kristal kumsa yenilerdik ama kristal kullanmayın zaten. benim üç kedim var ve her dakika kovalayıp alamıyorum çişleri kakaları, gün aşırı alarak falan idare ediyorum mecburen. azaldıkça da üstüne ekliyorum.

4- Duzenli tirnaklari kesiliyor/kesilecek. Ama arada sirada isirma huyu da var. Isirdiginda acima sesi cikarsam da anlamiyor. Ne yapsak anlar?

-> anlamaz :( birinci sorunuza yanıtımda da dediğim gibi, büyüyünce bırakacak, net.

5- Guya bi yatakimsi bisi de aldim ama hep benim yataga gelip ayagimin dibinde uyuyor. Sabah erken saatlerde de isirarak veya tirnaklayarak uyandiriyor. Buna bir care? Ulan operek uyandir bi kere de insafsiz.

-> bunu da idare etmek zorundasınız :( büyüyünce bırakacak.

6- Tek almakla cok mu haksizlik ettim? 4 kardeslerdi.

-> ikinciyi alırsanız çok iyi olur kediler için. size olan odağının bir kısmının dağılmasını sağlar, yalnız kalmaz, kendinden bir tane daha olması mutluluğunu artırır, ömrünü uzatır. iki yeterli bence.

Valla ben evime sokmam. Beğenmedim.

Tasarım ğrünleri severim genelde, cam bir masa ile kendini çok güzel gösterir bence Ok

Hele o ayaklar...
Sokmam. Beğenmedim.

Anneme babama gösterdim evde infial yarattı, babamla biz arne jacobsen'ciyiz annemle kaynım bayıldılar. Ortam biraz yatışırsa çıktılarla gelicem..

@Jux, Arne´ye de pek saygi duyarim, ancak Egg chair bir Eames Lounge olabilir mi? Eames´e kalbimi ve servetimi birakabilirim. Siz yine de bir sorun.

Şahane tasarım. Fakat ortalama Türk ailesi evinde bu sandalye kelebek gibi durur.

oturmaya korkarım. beğenmedim.

Çok ağır duruyor. Şato gibi bir evim olması lazım bunun için. Hayalimdeki ev tarzı bu değil.

Bir mühendis olarak çok güvensiz buldum. Artık çat diye kırılır mı, devrilir mi, hislerim kötü yönde. Eve sokmazdım o yüzden.

@buf-e kür, eames'lerin mevzusunu açtım, yenidünya tasarımcılarının bu karşılaştırmaya hakaret olduğuna karar verildi. Konuyu uzatmadım çünkü hepsi wegner'in wishbone'u üzerinde oturuyor, kafama sallamalarını istemiyorum.

evim ilk fotoğraftakine benzese ya da ben tasarımdan iyi anlayan biri olsam ev içinde kullanmaya cesaret ederdim.
yine de bahçe, veranda, teras, geniş balkon vs'de güzel olabilir.

Kult tasarim bi tur yol gosterici artik. Pek cok kult tasarim uzerinden ilerlenerek cok daha sik (en azindan gunumuz zevkine uygun) urunler uretiliyor. Bu tasarim ozelinde bilgim yok ama wassily chairin ilk hali ile gunumuzde ondan esinlenerek uretilen modeller arasinda ucurum var. Ucurum derken orijinal wassily chaire berbat hayatta eve sokmam derken ondan ilham alarak tasarlanmis baska modellere dibiniz duser.

@dissendium,vitra´nin bu serisi 40 yili askin suredir kullaniliyor. 70lerden kalma pantonlar da hala kullaniliyor, cok saglamlar.


@Jux, cok haklilar. siz yine de hayirli bir evlat gibi arkalarina soyle kalin bir yastik koyun, wisebone rahatsiz bir sandalye.

@buf-e kür, rahat etmek istediklerinde Rohe'ye geçiyorlar, böyle de rahatına düşkünler napıcaksın...

daha önce gördüğümü sanıyorum ama tanımıyordum, alıcı gözle bakınca beğendim. gece elbisesiyle dans eden zarif bi kadını andırıyor hatları. bu bir sandalyede aranacak özellik olmayabilir ama gerektiğinde nazikçe yere yatırıp oğlum için araba atlama & yarış pisti köprü tünel vb olark kullanabilecek olmak beni cezbetti. bu tür imkanlar ayaklı sandalyelerde yok :)

Beğendim ama evimin büyük olması lazım almam için.

Benim evimde çok eğreti durur bu, çünkü eşyalarım genelde toplama, ikinci el, ailenin eskisi falan şeklinde. Dekorasyonla ilgilenen birinin evinde güzel durabilir diye düşünüyorum. Yalnız çok rahatsız duruyor o biraz sorun.

tanıyorum, tasarım konusunda favorilerimden olmasa da, kült olduğu için saygı duyuyorum ama evimin tarzıyla aşırı uyumsuz.

bir de otururken kıpırdanan ve bazen sandalyenin önüne doğru kayabilen biri olarak bu tip tasarımlarda rahat edemeyebiliyorum.

yemek.com

Severek tüketiyoruz.

kabak spaghetti var.

Kabak ve havucu rendeleyip kokusu ve şekeri çıkana kadar az zeytinyağında kavur, sonra tuz, nane ve sarımsaklı yoğurt ile karıştır alsana fıstık gibi bir tarator.

Fırın mücver.

kabaklı makarna kabak mücver kabaklı kıymalı yemek fırında kabak , buharda kabak, yoğurtlu kabak çorbası

Kabak kiş

kabak kalye olabilir.
türlü gibi değil ama tencere yemeği.
yine de bol dereotlu güzel oluyor.
zeytinyağlısı da olur.

kabak mücveri fırında sevmiyorum ama yapılıyor.
kızartma olursa da sadece iki çorba kaşığı yağda çevirerek de yapılıyor, illa derin yağda kızartmak zorunda değilsiniz.

kabak ızgara da güzel oluyor.

fırında graten gibi de yapılabilir.
içi oyulup içine çok erimeyen bir peynirle falan.

Dolma

Girit kabagi ise, hic acimadan, firinda kabak dolmasi. Yoksa mücver. Beyaz un yerine yulaf unu vs. kullanilabiliyor, kivamini tutturmak zor degil.

kabak sıyırma

Kabak, havuç, patlıcan, kırmızı biber vs hangileri varsa küp küp doğrayıp kavurup, ayrı tencerede yaptığım eristeyle kavusturup soya sosu basıyorum. Düşük bütçeli noodle.

kabakla sogani rendeleyip soteliyorsunuz ve makarnaya katiyorsunuz. her ikisi de gorunmez oluyor zaten pisince goruntu cok anlasilmiyor ama cok iyi bir tat katiyor.

Çorba

bence kosla deneyin, çıkartırsa o çıkartır.

Gidermeyi bilmiyorum ama içinde alüminyum olan terleme önleyici ürünler yerine deodorant kullanırsanız sarı leke olmaz.

Gömlek altına atlet değil, fanila giy. En azından gelecekteki gömlekleri kurtaralım.

T shirtlerde benzer durum yaşanınca epey bişey denedim sağda solda önerilen, pek kar etmedi hiçbiri.

ben o tur lekelere camasir aspirini kullaniyorum hemen cikariyor. gomleklerin manset ve yakalari icin de kullaniyorum. kulak cubuguyla o sari lekelerin uzerine surup bir sure bekletiyorum sonra normal yikadigim programla yikiyorum, tertemiz cikiyorlar.

@zoghurt Alüminyumsuzlarda da oluyor ya maalesef.

@prole evet. şu an öyle yapıyorum ama bi şekilde başariyo sanki sarartmayi ya da eskilerin sarartisi bana öyle geliyodur.

Fanila maalesef çözüm değil. Koltukaltına (gömleğin) yerleştirilecek pedler var ama onlar da bana ekonomik gelmiyor. Aspirini ben de duydum, kosla beyaz kesin çıkartıyor ama hem çok yıpratıyor hem de ayrı işlem gerektiriyor. Ben koltuklatı botoxu öneriyorum.

Eti antep fistikli uzun stick cikol
Eti kare kakaolu biskuvi cayla fena oluyor
Madiren eti brownie klasik kek tek porsyonluk olandan

Baska aburcınut pek tuketmem. Cok nadiren baska seyler

Su, ayran, süt.
Peynir, kaşar çeşitleri.
Meyve, sebze.
Bunlar her alışverişimde olur.

muz ayran genelde sık sık alıyorum.
onun dışında gözüme hoş gelen abur cubur vs.

Abur cubur bayadır almiyorum.
Maden Suyu ve süt alıyorum.

Muz, süt, maden suyu, ananaslı maltana, çilekli milka.

Konserve misir ve kapya biber, visneli dankek.

Su an markete gitsem cikolatali ikram ve probis alirdim.

Bitter çikolata ve lifalif'in yulaf topları mutlaka sepette oluyor.

Meyve illa ki olur.

Bir de çok çabuk midesi bulanan bir insan olduğum icin her gittiğimde bir paket de olsa tuzlu çubuk kraker alırım. Çantamda, iş yerinde cekmecemde, evde hep vardır.

Kinik soda, varsa cilek, elma, dondurulmus baget ekmek, antep fistigi, eker gunluk sut, kurkahveci mehmet efendi turk kahvesi, cubuk kraker.
Bu grup fix aldiklarimiz haftada 2 kez ortalama.

beypazarı ve perrier maden suyu sürekli alırım çünkü düzenli tüketiyorum.
evde varsa bile nasılsa içiliyor diye fazladan alıp yedeklerim.

yeşillik muhakkak her alışverişimde oluyor.
ihtiyaca göre bazen bir demet maydanoz, bazen taze soğandan naneye kadar.

mevsiminde nar (varsa hazır ayıklanmış olanlarından), çilek ve kavun her alışverişte olmasa bile, iki ya da üç alışverişte bir muhakkak olur.

Aaa kimse sakiz yazmamis. Ben sakizi da cok alirim :)

maden suyu, beyaz-kırmızı et, yumurta, süt, muz

abur cubur türü aldığım ay çekirdeği ve kabak çekirdeği var.

Kefir, şarap, kırmızı et, yulaf, lor, ezine, fındık, ceviz, cola zero, harnup pekmezi, domates, biber, roka... Diye gidiyor.

beyaz leblebi

Maden suyu, peynir, tam bugday ekmek, yumurta, yogurt, sut, bazen sebze pazara gitmediysem, et&hindi, bitter ciko, kuruyemis

Altınkılıç kefir, exotica portakal, tipi dil peyniri, çitliyo çekirdek, köy biberi, yeşil zeytin, ekşi mayalı tam buğday ekmeği, beypazarı maden suyu

Nogger dondurma, sade maden suyu.

çubuk kraker ve etibör

bi' kişi de bira yazmamış mı yoksa ben mi göremedim.

Her gittiğimde alırım desem yeridir.

müteahhitle olan anlaşmaya, yeni apartmanın tasarımına falan göre değişir.
"şöyle olur" demek zor bildiğim kadarıyla.
en üst katlardaki dubleksler falan yine en üst kat alıyor metrekare tutuyorsa ama giriş katını bilmiyorum.

Yeni evlerin giriş katını hep dükkan yapıyolar genelde. En azından bizim oralarda öyleydi.

Marmelat

o da çok tatlı değil mi ya? bi de ben ikisinin farkını da bilmiyorum aslında bence ikisi de aynı şey :D

Basit meyve sosları yapın, az şekerli, limonlu.

2 avuç çileği ufak doğrayın, üstüne 1-2 kaşık şeker ve yarım limon suyu ekleyip sulanması için biraz bekletin. Sonra kıvamı koyulaşana kadar (ama reçel kadar da değil) 10-15 dakika pişirin.
Aynı şeyi yaban mersini, böğürtlen gibi meyvelerle de yapabilirsiniz.

Edit: www.allrecipes.com

gordon nar suyunu bir tavaya koyup, içine de biraz şeker ekleyerek koyulaştırıyordu.
bence en iyisi o ya da benzer meyve sosları.

çeviri hataları dışında dublajla alt yazı birbirini tutmalı diye bir kural yok.
hatta tutmaması normaldir.

birinde ağız uyumu mecburiyeti varken, diğerinde okuma hızı, shot change, karakter sınırı gibi teknik detaylar olduğu için ikisinin de çeviri tarzı da, amacı da farklıdır.
yani alt yazı tarzanca olmuyor, sadece bahsettiğim teknik kısıtlamalardan ötürü kelimesi kelimesine çevirme imkânı her zaman olmadığı için izleyiciye daha genel bir şekilde aktarılıyor.
dublajda da bazen çeviri kısa kaldığında doldurma yapılır mesela.

eğer çeviri hatası olduğunu tespit ederseniz, play-pause tuşlarının olduğu çubuk üzerindeki soru işareti imgesinden şikayette bulunabilirsiniz.

edit:
cevabımda, "neden farklı?" sorusunun cevabı çeviri hatası değilse, dublajın daha akıcı olmasının nedenini anlattım.
birinde 30, diğerinde 25 denmesinin tek nedeni birinin hatalı çeviri olmasıdır zira.
bunu söyleyemeye gerek olduğunu düşünmemiştim.
cevabım anlaşılmamış, açıklamak istedim.

Ben de genelde dublajda hataya rastlıyorum.
Rick & Morty'nin bir bölümünde altyazıda "damat" yazarken, dublajda "üvey oğul" diyordu. Ve doğrusu altyazıdakiydi.
Ufak tefek farklar vs. çok önemli değil de, damat deyince üvey oğul demek de yani...

Dublaj ve altyazı çevirilerindeki kısıtlamaları arkadaşlar anlatmış zaten. Bir diğer mesele de netflix'te bu altyazıları farklı taşeronlar ve dolayısıyla farklı çevirmenler çeviriyor. O yüzden de farklılıklar oluyor.

fırında ya da ızgara her türlü sebze (sotelenmiş, marine edilmiş, graten vb.) ve yine her türlü yeşil salata olabilir mesela.
italyanlar yanında sarımsaklı ekmek bile yiyebiliyor, yeriz derseniz o da olur.

yaninda coban salata olsa bayilarak yerim ben. boyle bol limonlu ve sirkeli

bir de karisik tursu da olabilir

Ben bir tek salata yapıyorum; bol yesillikli ve klasik zeytinyağı, limon soslu. Yetiyor.

Bazen önden domates corbasi yaptığım da oluyor.

Bose minisoundlink

JBL Flip4 var bende, memnunum.

JBL Clip3 var memnunum oldukça. Fiyatlarınıı bilmiyorum hem alalı çok oldu hem yurtdışından almıştım

Go 2 vardi 1,5 sene sonra kendi kendine bozuldu. Garantiye verdim. Bekliyorum muhtemelen degisecek

anker soundcore mini 2 kullanıyorum, çok memnunum.

onlar pire değil, muhtemelen kene.
eczaneden bunun için ne alabilirsiniz bilmiyorum.
belki nispeten yakında olan bir veterineri arayıp size kargoyla ilaç göndermesini isteyebilirsiniz.
siz de havaleyle para gönderirsiniz.

gördüğünüzde fotoğraflarını çekip veterinere de gönderin her ihtimale karşı.

Yazık yaa. Hamile olduğu için ilaç zararlı olabilir. Pire yeşil değil siyah veya kahverengi oluyor. Keneyi tam bilmemekle aklıma kene geldi. Bücudunu sarmışsa o kediyi temizlemezseniz kan kaybından ölebilir. Eldivenle temizleyebilirsiniz.

koku?

edit: bir de apartmanın kapısı ile restoranın kapısı yan yana ya da yakın ise girip çıkarken sürekli birilerinin olması rahatsız ediyor beni. dışarıya masa falan atıyorlarsa şayet. sigara kokusu vs.

* surekli yemek kokusu
* aksam vakti musteri gurultusu
* geceleri kapali oldugu icin isinma calismaz, dolayisiyla yerler ara kata gore daha soguk olur.

Lahmacun fırını filan varsa çok sıcak olur.
Müşterilerden dolayı gürültü olur.

daha önce bir pidecinin iki üst katında oturdum. çok bir problem yaşamadım. aşırı rüzgar olduğunda yemek kokusu oldu sadece.

eğer havalandırma için binanın dışına harici bir sistem kurmadılarsa apartmanın içi, otopark, merdivenler hatta pencereyi açtığınızda eviniz bile yemek kokabilir.

yönetmeliğe göre apartman altındaki baca sisteminin apartmanla ilgili olmayacak şekilde, direkt yukarı gidiyor olması lazım.
eğer doğru düzgün bir yerse ve kurallı kaideli iş yapıyorlarsa, ki normalde ruhsatı baca kontrolü olmadan alamıyorlar zaten, koku sorunu olmaz.
ancak yukarıda söylendiği gibi çok rüzgârlı havalarda, istisnai durumlarda olur.

kalabalık bir restoransa, yani akşam yemeğine gidilecek tarzda, karantina dışında yoğun olabilecek bir yerse akşamları kalabalığın gürültüsü olabilir.
ama söylediğiniz kadarıyla ev yemeği tarzı bir yerin böyle sorun yaratacağını sanmıyorum.
o tip yerlerin akşam müşterisi olmaz.

apartmana, muhite falan da bağlı tabii.

sen evde dururken lokanta önünde insanlar ayakta duracak bekleyecek ve sana sürekli ses gelecek, edilen küfürleri duyacaksın vb vb.

Bence uzak dur.

En büyük problem koku, ardından gürültü, gelen giden olacak, servis yapan bir yerse motor gürültüsü, daha önce de söylenmiş yemek kokusu haricinde, sigara kokusu muhakkak olur.

Büyük fırını varsa böceklenme sorunu olur. Koku sorunu olur.

otopark, park yeri sıkıntısı.

Kuzenim üsküdarda kirası ucuz diye bir kıraathane üstü evi tutmuştu, sabahın erken saatlerinde evin içinde okey taşı sesleri, konuşma bağırış sesleri vardı.
Burada bir kişi de pastane üstü ev tutmuş, pasta karışım makinesinin sesinden şikayet edip duruyordu. Tezgaha koyunca bina sallanıyor falan diyordu.

Tencere tava sesleri, satır sesleri, makine sesleri, müşteri sesleri vs.

Üniversite dönemimde ben de kullandım. Ritalin içerikli bir ilaç. Sürekli sinir sistemini uyarıyor diye biliyorum ve neye odaklanıyorsa yoğunlaşman artıyor.

Öyle ki bir gün kütüphanede soru çözerken kızın suyu tüm masaya dökülmüş, herkesin defteri kitabı ıslanmış hepsi ayağa kalkmış silmeye çalışıyorlar. Bana kadar gelmemiş ama yuvarlak masanın çoğu ayaklanmış. Ben nasıl daldıysam herşey bitip tekrar otururlarken fark ettim. Demişlerdir ne duyarsız çocuk :(

Sınava da içip girdim, az soru çözmüştüm çok zordu matematik, mantık ağırlıklıydı. İmkanı yok diyordum mühendislik falan. 0 yanlış gelmesi lazım. Ulan 0 yanlış yapmışım gerçekten sdfjsg bende baya bir işe yaradı anlayacağın. Masa başı çalışırken veya bir dersi dinlerken. Kullanmadığım zamanar aklıma bin türlü şey geliyordu olaydan olaya, kelimeden kelimeye atlıyordum. Kullandığım zamanlar geçti. Yolda yürürken bile sürekli hareket etme, durmama hissi oluşturuyordu.

Arada kafamda flaş çakar gibi oluyordu kullanmadığım zamanlar ama geçti sonra.

Bir yan etkisi olduğunu zannetmiyorum. Kritik dönemlerimi geçtikten sonra bıraktım ama. İşte çalışırken filtre kahvelerle yine dinç durup ilerletme çalışıyorum, daha sağlıklıdır diye umuyorum ama belki de bir farkı yoktur.

A bu arada bariz yan etkisi iştahsızlık. Kilo da vermek istiyorsanız çok işe yarıyor. Zaman zaman da çarpıntı yapıyor ama kronik bir rahatsızlığınız yoksa öldürmez bence.

Ben de doktora ilk gittiğimde sıkıntılarımı anlattığımda şunu bir deneyelim bakalım işe yarar gibi olursa devam eder, dozajını artırırız dedi. Ama hiç etkisi olmaza başka bir şey düşünürüz dedi. 24mg ile mi ne başlamıştım sonra 36 ile devam ettim sanırım tam hatırlamıyorum. İlk başladığımda etkisini 1 hafta sonra hissetmeye başlamıştım. Sonrasında ara verip kullansam da anlık etki etmeye başlamıştım. Sabahtan 1 kere içiyorsun 12 saat etki ediyor.

valla bana da ortaokulda ritalin verdiler, üniden itibaren aralıklı olarak doktora bitene kadar concerta kullandım. artık kullanmıyorum.

ben de her şeyi sond dakika yapıyorum, o kişilik özelliği bence, ilaç çare olmaz yani :D bu tip şeyler bende de var artık bunlarla barışığım :D

Bu arada ben de bir kitabı bitiremez, tekrarlı olan şeylerin devamını getiremez, bir şeye uzun bir süre odaklı kalamazdım. Bunlar öyle az rastlanır bir şey değil. Çoğumuzda var kendini rahatsız gibi hissetmene gerek yok.

İlacı bir dene. Benimkini de 25e kadar devlet karşılamıştı evet geçenlerde alayım dedim yeni eğitimlere çalışırken ama maaşlı bir işte çalışmama rağmen bi an çok geldi 125. Hani başta bedava alıştırmasalar rahat verirdim de :D Neyse aldım yine de duruyor 1 senedir acil durumlar için.

Eğer sende de işe yarıyorsa, şu dönemleri atlattıktan sonra dönüp baktığında kesin değdi diyeceksin. Tabi bu arada biraz istemek ve azim de önemli. İlacın tek başına kurtarıcı olduğunu da düşünmüyorum.

Hocam doktor verdiyse üzerine yorum yapmak çok doğru olur mu bilmiyorum, tavsiye değil ama kendi fikrimi söyleyeyim. Bu şikayet ettiğiniz şeylerin içsel motivasyonunu analiz edin ve nasıl davranmanız gerektiğini yazın kağıda. Ya artık iyi performans sergileyeceğim ya da bu hapı kullanmak zorunda kalacağım deyin kendinize. Belki de size gereken o hapı kullanmak değil, kullanacak duruma gelmiş olmaktır. Kendi kendinize halledersiniz.

tabii ki doktor reçete ettiği için üzerinde yorum yapmak ne kadar doğru bilmiyorum.
ama bunu verme süresi, karar verme süreci falan düşünüldüğünde yoruma açık buluyorum.

bu saydıklarınızın hepsi bende de var.
sürekli olmasa da, bazıları arada bir oluyor, bazıları eş zamanlı oluyor, bazen de hiç olmuyor.

öncelikle, herkes disiplinli olacak diye bir kural yok.
bazıları da disiplinli değildir, olamazlar.
hayatınızı sürdürmenizi zorlaştıracak kadar ileri seviyedeyse, müdahale etmek istemeniz normal.
ama ilk müdahaleniz bu mu olmalı ondan emin değilim.

ne bileyim, meditasyon yapmayı denediniz mi?
sosyal medya hesaplarınızı kapatmayı denediniz mi?
telefonu konuşma dışında elinizde bulundurma sürenizi azaltmayı denediniz mi?
fiziksel aktiviteyi azaltmayı denediniz mi?
alışkanlıkların yerini değiştirmek gibi mind tricklerle yeni alışkanlıklar yaratmayı denediniz mi?
şekeri kesmeyi denediniz mi?
fiziksel kontrollerinizi, tahlillerinizi yaptırdınız mı?
terapiye gittiniz mi?

bu söylediğiniz psikolojik bir nedene de dayanıyor olabilir, bağırsak geçirgenliğinden de olabilir.
yani neden olabileceğine dair araştırma yapmakla birlikte, size iyi gelen şeyleri ufak tefek keşfederek ilerleyip, bu saydıklarımı ve benzerlerini birkaç hafta ya da ay boyunca yaptıktan sonra hâlâ memnun değilseniz, gelişim gösteremediyseniz ilaca başlamayı deneyebilirsiniz.

evet bunlar için de özdisiplin lazım ama mesela ben de asla her sabah belli saatte kalkıp asker gibi bir şey yapmaktansa, o şeyi canım istediğinde yapmanın bana uzun vadede daha fazla başarı getirdiğini fark ettim.
yani yürüyüşünüzü illa sabah 7'de yapmanız şart değil.
gece 12'de de olur.

kendinizden fazla beklentiniz mi var, ailenizden bu yönde bir baskı mı geliyor?
bence bunlar biraz "kafayı dağıtmakla" ilgili şeyler.
mesela mükemmeliyetçilikle ilgisi olabilir.
"zaten devam ettiremeyeceğim, zaten yapsam da istediğim gibi olmayacak" gibi şeylerle ya da ilerleme korkusuyla, başarılı olma korkusuyla ilintili olabilir.

kendinizi biraz çözümlemeye çalışıp beklentinizi düşürün, peşinizden atlı kovalamıyor.
"strive for progress, not perfection" yani.

edit:
bu arada atlamışım.
6 seansta terapiyle hiçbir yol kat edilmez.
daha derdinizin ne olduğu ancak anlaşılır.

@blatta hiberba ve @Acream öncelikle çok haklısınız mükemmelliyetçilik konusunda, terapistimin istediği testlerde de tam olarak bu çıktı. Yüksek standartlar %90. Bence feci bir oran. Ve evet tamamen ailemin çocukluktan beri baskıladığı bir şey. Kendime karşı da böyleyim insan ilişkilerimde bile böyleyim. Zaten sorunu ortaya çıkaran şey sanırım şu, özdisiplin sorunu ve yüksek beklentiler birbiriyle çatışıyor ortaya procrastination çıkıyor. Ama hedeflediğim şey önümdeki tezi iyi kötü sadece bitirmek. Bunu kabullendim. Bu sorunların hepsinin farkındayım, terapiye de farkında olarak başladım. Ama parmağımı bile kıpırdatmak gelmiyor içimden yine de. Bu isteksizliğimin nedenini anlayamıyorum ve içinden çıkamıyorum.

@blatta hiberna söylediğiniz şeylerin çoğuna başladım ama devamını getiremedim. bir yerlerde bırakıyorum, yeniden başlıyorum yeniden bırakıyorum... böyle bir sarmalda geçiyor zaman. Evet belki de "zaten..." önkabulüm vardır.

Ama bağırsak geçirgenliği konusunu ilk kez duyuyorum, bunu araştıracağım.

Teşekkür ederim hepinize. Çok iyi geldi cevaplarınız.

demek ki doğru yoldasınız, o zaman terapiye devam etmelisiniz.
bu kadar erken sonuç alamazsınız zaten.

başlayıp bırakmak sorun değil, tekrar başlayıp tekrar bırakın.

mesela ben eskiden başladığım her filmi muhakkak bitirirdim.
sonra bir gün dedim ki, "yahu sıkılıyorum! yani neden hayatımın 2 saatini sıkıldığım ve bence kötü olan bir filme harcayayım ki? kime neyi ispatlıyorum?"
artık beğenmediğim filmleri, sarmayan dizileri falan şak diye bırakıyorum.
eskiden sanki bağlılık yemini etmiş gibi sonunu getirirdim.

bu düşünüldüğü kadar cool olan ya da en azından bir tür marifet değil.
kitap okuyamıyorsanız sesli kitap dinleyin, olmuyorsa kitap okumayın o dönem.
cahil kalmazsınız.
sosyal medyaya bir süre ara verin, arkadaşsız kalmasınız.

sabah kalktıktan sonra akşam yatana kadar tavana bakmadığınıza göre bir şey yapıyorsunuz demektir.
yani yaptığınız bir şeyler var elbet.
bunlara yönelin, yapabildiğiniz şeyleri güçlendirin, yapamadıklarınız için kendinizi zorlamayın.
bu sefer başarısızlık hissi biniyor insanın üzerine.

terapiye devam edin.
dediğim gibi, işlenmiş şeker falan gibi şeyleri mümkün mertebe hayatınızdan çıkartın.
şeker tüketmemek zihindeki berraklığı hissedilir şekilde arttırıyor.
arada cheat ederseniz de "olur öyle" deyin geçin.
sonuçta ömür boyu yemeyecek değilsiniz, arada yersiniz ama genel olarak en azından bir süre kesebildiğiniz kadar dahi olsa kesin.

ailenizle sorunlarınızı çözünce zaten bunlar düzelir.
aslında işin özü bu.
sadece bu süreçte kendinizi motive etmeye daha uygun ve daha yatkın olduğunuz şeylere yönelin, hırslı davranmayın.

ben de dikkat eksikliği şikayetiyle gittiğimde doktorum ısrarla sizde yok
dikkat eksikliği çok daha farklı bi olay dedi

sizi tabii bilemem de dediğiniz şeyler bende de var
belki farklı bir hekime danışıp içinizi rahat ettirebilirsiniz*

Bana tablo dikkat eksikliği gibi gelmedi.

Borderline’da da benzeri olgular gelişiyor.
Depresyon tablosu da mevcut sanki.

@Lir Psikoloji neden Borderline gibi geldi size? Neden dikkat eksikliği gibi gelmedi?

@Mossy

-akla gelecek her şeyi ertelemek (çocukluğumdan beri böyle)
-her yere geç kalmak (çocukluğumdan beri...)
-özdisiplin sağlayamamak (hiçbir konuda ki bu da çocukluğumdan...)
-kitapları alıp alıp yığmak, okumak istesem de başlayamamak
-hobileri devam ettirememek (hep böyleydi)
-telefon ıvır zıvır bağımlılıkları
-dürtüsellik
-bir şeylere başlayıp başlayıp bırakma ya da hiçç başlayamama şeklinde gidiyor.

Maddeler halinde irdeleyelim.

Dürtüsel davranmak çok bariz bir baş çekicidir tabloda.
Border tablosunda genellememek kuralını unutmadan çok faz geçişleri olur.
İşleri yarım bırakma, düşünsel ve dini uçlara inip çıkma (bir inanç, bir yadsıma) çok fazla risk alma gibi durumlar olabilir.
Genel sahip olduğu ideaya yönelik tutum olgunlaştırıp geliştirememe; örneğin hobiye yönelik kararlılık olamadığından bırakmak, farklı bir şeye geçiş yapmak gibi.

DEHB’de genellikle yaşam hızlıdır. Aksiyon ve adrenalin ön planda olur. Akademik gelişmelerde olgunlaşma zor olur.
Temeli genellikle biyolojiktir.
Eğer DEHB’de HB yok ise yine DB tek başına akademik zorluk yaratır.
Öykünüzü dinlemesi gerekiyordu psikyatristin.

Gerçi siz şu an tedaviden sonra tanının doğru ve yanlış olduğunu daha net söyleyebilirsiniz.

1 yıldır 3 hintliyle çalışıyorum. aşırı vurdumduymaz ve input-output şeklinde çalışıyorlar. insiyatif alma, analiz yapma, pratik zeka yok.

benim çalıştıklarımın hiçbiri söylediğiniz gibi değil.
genelde iyi iletişim kuran, sıcak insanlar bana göre.
egoları ve mesafeleri yok.
iletişimde olduğunuz sürece deadlinelar konusunda da yeterince anlayışlı oluyorlar.

benim deneyimim bu yönde en azından.

Tanıdığım biri, üretim yapan bir tesiste çalışıyor. sordum ordaki hintlilerin işle ilgili tutumlarını.
Düşünceleri:

Bilgileri oldukları işte başkasına öğretme konusunda kurnazlık yapıyorlar (sanırım işle ilgili bazı şeyleri öğretmeyi saklıyorlar demek istiyor)
Dışarıya karşı normal davransalarda kendi aralarında ikiye çok çabuk bölünüyorlar.
Bizim Türkler gibi onlarda da gruplaşma ve birbirini örgütleme var. yalaka olduklarını düşünmüyorum.
İnanç ekseninde düşünülürse , bir kesmi çalışma konusunda daha verimli ve ağır başlı. Diğer kesmi alkolik. Çok çabuk kavga ediyorlar.

5 aydır çalıştığım yerdeki yöneticim hintli. daha önceki işimde de hintlilerle çalışıyordum ancak bu kadar yakın değildi. bu insanlar hakkındaki genel gözlemim,
olumsuzlar:
- kesinlikle soğukkanlı ve pratik zekalı değiller,
- burunlarından kıl aldırmazlar ve herhangi olumsuz bir durumda sizi veya başka 3. bir kişiyi direkt satabilirler.
- iletişimleri eksiktir, mesela takvimde olan bir toplantı çok önemli bir toplantı değilse haber bile vermeden toplantıyı ekerler.

olumlular:
- ekseriyeti götüme benzedikleri için bizler her daim daha yakışıklı ve güzelizdir. bundan dolayı tribe girdiklerini görmek insana keyif verir.

Valla çeşit çeşit insan var. Direkt genellemek saçma bence. Benim çalıştıklarım arasında işini çok süper yapan, başkalarına olabildiğince yardımcı olmaya çalışanı da vardı sürekli kaytarip başkasına iş yıkmak isteyeni de.

Hocam dünyada herhalde 1,5 milar falan Hintli var, nasıl genelleyelim :)

Benim birlikte çalıştıklarım çok iyi değildi. Genel izlenimim Hint iş ahlakının TR ayarında olduğu. Aşırı kötü değil, ama iyi de değil. İyi para veriyorlarsa idare edilir yani.

ya valla haklisiniz 1.3 milyar hintli var da; abna garip geldigi icin merak ettim baskalarinin tecrubesini. cunku sunu da sorguluyorum, sektor ismi vermeyeyim ama milyar dolarlik, uretimini durdursa hayatimizin kayacagi sirketleri nasil baglamislar diye merak ediyorum bir yandan da...

Ben 1 sene kadar unlu bir sirketleriyle calistim.

Baslarindaki yazilim mimari adam bizim turkiye'de goremeyecegin derecede akilli ve insiyatif alan bir adamdi. Yazilimci olmasina ragmen finans direktorune finans ogretiyordu

Ama ekipte her cins adam vardi.
Bagira bagira calisan, diger hitlinin ne dedigini anlamayan, ofiste yerde oturup calisan, asiri caliskan asiri kontrolcu.

Verdikleri paraya gore adamlar degisiyor.

Ben en cok kendi aralarinda iletisim kuramayanlara sasirmsitim. Acaba dedik kast sistemi var da o yuzden mi konusmuyor, cozemedik

Kültürel olarak genellemek çok yanlış olur. Yetiştikleri ortam / bulundukları yer çok önemli. Uluslararası kurumsal şirketlerde bir sürü hintli ile çalışıyorum, dubai'dekilerle falan, herifler gayet iyiler avrupa standartlarında iş yapıyorlar. Ama mesela örnek olarak pakistan'da yaşayan pakistanlı ile muhattap olunca senin dediğin sıkıntıları ben de yaşadım. Yani bulunduğu yerin iş kültürü ile alakalı bir durum maalesef.

tchibo'ya ve h&m'e de bakın.

La Senza

Mağazaları kapattı ama internetten alabiliyorsun.

Normal insan için magic form. Ben emzirdiğim için balenli kullanamıyorum rahat olmuyor. O yüzden kom serena modelini aldım. Rahat ediyorum. Magic forma uygun fiyatlu alternatif olarak da moonlight pamuklu toparlayıcı modelini aldım. Kom ve moonlightı internetten aldım.

1650 tl kira, 80 tl aidat.
apartmanı falan siliyor, bir de çöpleri alıyor ama biz işteyken aldığı için çok faydalanamıyoruz. bir de ekmek ve gazete de alıyormuş ama biz hiç aldırmadık şu ana kadar..
istanbul/bahçelievler

Zeytinburnu site 45 m² , 600 lira aidat

Cekmeköy, site, 1+1, 396 tl aidat.

Küçükyalı, 100 TL. Kiraya versek 3000 civarı ediyor. Görevli yok. Sadece bakım, onarım, ortak alan faturaları ve temizlik.

700
Her gelen için arıyorlar. Binanın içinde Migros ve eczane vs var. Asansörle migrosa gidebiliyorum. Onun dışında bir faydasını görmedim

Geniş 2+1, Kadıköy, Site

3600 TL kira, yazları 420 TL, kışları 620 TL aidat

Isınma dahil. Apartman görevlisi (çöp atma, ekmek alma, temizlik), teknisyen, bahçıvan (geniş bahçe var), güvenlik görevlileri, açık-kapalı otopark, tenis kortu (basketbol sahası olarak da kullanılıyor).

kadıköy - yeni binada 2+1 apartman dairesi

asansör + haftada bir apartman temizliğine gelen görevli + apartman faturaları için ödediğimiz aidat 70 TL.

besiktas eski bina 2,5+1 kira 2625, aidat 196 tl. aidata apartman giderleri, apartman gorevlisinin ucreti ve merkezi sistem isinma dahil.

idealtepe, geniş 3+1, site ama kapalı site değil.
sadece bir arada bulunan yan yana birkaç apartmana site denmiş.

kira 2450.
aidat 200.

eski görevli emekli olana kadar sabah ekmek ve gazete bırakırdı (ben bunu kullanmıyorum), öğlen servise, akşam çöpe gelirdi.
yenisi öğlen servise gelmiyor ama sabah ekmek ve gazeteyle, akşam çöp hizmeti devam ediyor.
bahçe büyük, onlara da bakılıyor ve temizlik de yapılıyor.
eski görevli tam geleneksel kapıcıydı, usta lazım olunca onu bulur, hasta olursun ilaç alır falan.
şimdiki öyle değil tabii.

mesela eskisi normalde ramazanda pide servisine de gelirdi, şimdi böyle bir şey yok tabii.
yeni kapıcı için aidatı fazla buluyorum, apartmandaki hayat kalitesi düştü resmen ama yapılacak bir şey yok.

3+1 daire, 495 aidat, kira 4500
kadikoy diye geciyor da yersen. fikirtepe aslinda. sifir bina, ilk oturan benim. daha cok bi hizmet yok. guvenlik, temizlik gorevlileri, teknisyenler, otopark. bu kadar heralde.

Düz apartman, 3+1, 3500 kira, 100 lira aidat. Asansör ve çöp alma-bina temizliği hizmeti var sadece.

2 ay önceki evimiz:
3+1 3000 tl kira - Erenköy- apartman- 200 tl. Temizlik ve asansör

Şu anki evimiz: çanakkale- 3+1 site - 3500 kira- havuz- spor salonu vs. - apartman görevlisi- 200 tl

altıntepe
5 yıllık apartman-3+1 3000-3500tl arası kiralar- temizlik+çöptoplama+bakım onarım 200tl

izmir mustafa kemal mah. güvenlikli otoparkli site, cöp toplama, ufak siparisleri getirme, bahce bakimi, ufak tefek tamirat işleri, apartmanin temizliği, bakimi apartman görevlilerinde. aidat yeni 400 TL oldu.

Nüfus müdürlükten randevu al. Kendi adına olan faturayla git. Artık sadece bu adresi kullanıyorum de.

ceza ancak ikametsiz görünürseniz gelir. ara ara kontrol edin eski adresinizden ikametinizin düşüp düşmediğine. boşa çıktıysanız bir ay içinde bir adrese kayıt olmazsanız ceza gelir.

kişi vefat ettiyse kaydı otomatik düşer. neden düşmemiş anlamadım. ayrıca vefat eden kişinin üzerinden fatura devam etmez. bugün, belki birkaç yıl sorun çıkmaz ama gün gelir birden elektrik, su kesilir. bu riske girmeye değmez. ev kimin üzerine geçtiyse gerekli işlemleri yapın. ya mülk sahibi üzerine alsın, siz ödeyin ya da yeni tapuyla yeni sözleşme yapıp siz üzerinize alın.

edit: olay kaçak kullanıma kadar gider. sizi bağlamaz ama başınız ağrımasın.

ikametgahı aldırmakta sorun olmaz, genelde bir elektrik veya su faturası istiyorlar gerçi.
internet faturasıyla işlem yaparlar mı bilmiyorum ama zorluk çıkartacaklarını sanmıyorum.

asıl mesele diğer faturaların başkasının adına olması.
o daha büyük sorun.
üstünüze almanız lazım.
faturaları üstünüze alıp öyle nüfusa gidin bence, daha kolay olur.

2 ay önce taşındık ikameti e devletteb hallettik.

ben kullanmazdim

Bunda bir şey yok kullanılır, bulaşık makinası ya da kaynar suyla elde yıka, ne iz kalır ne küf

Kaynar su + sirke bir şey kalmaz. Kullanılır ne var bunda küf altı üstü

küf +1
abartılacak bir şey yok.
kahve küflenir, normal.
iyice yıkayınca izi bile kalmaz zaten.

edit:
içinden yiyip içtiğiniz bir şeyi çamaşır suyuyla yıkamak küften çok daha fazla zararlı.
sağlığa zararı dışında termosun iç yapısına da muhtemelen zarar verir.
neticede bakteriden bahsediyoruz, organik bir şey yani.

Benim de başıma geldi çamaşır suyuyla temizleyip uzunnn uzun kaynar suda yıkadım. Hiçbir sorun olmadı.

Benim hanimin kahve termoslari ayda bir kuflenir. Icini dokup bulasik makinasinda yikayinca halloluyor.

Google maps'ten civardaki pastaneleri aramak en temizi.

getir ve yemeksepeti'ndeki pastanelere de bakın.

geçmiş olsun.

Divan.

divan +1

boy/kilo nedir?

1,81 / 73 o konuda bir problem yok hocam

dolaşım bozukluğu ve varis muhtemelen.
lenfödem gibi bir şey de olabilir.
kalp damara gideceksiniz.
çok ilerletmeden gidin ki, estetik açıdan sonra daha çok uğraşmanız gerekmesin.

geçmiş olsun.

çıkarken temizlik parası alınmaz ya. depozito aslında o. hani temiz verdim temiz alırım temiz değilse parasını alırım gibi.

hepsi depozitodan kesilir, temizlik parasi diye ayri bir sey yok.

Temizlik parası nedir? Evi ahır gibi kullandıysanız adam zaten depozitodan düşerdi.

Temizlik çok göreceli bir kavram. Ancak genel olarak konuşursak eve girdiğinizde yerlerde görünür pislik yoksa temizdir. Çıkarken de aynı şekilde görünür pislik yoksa temizdir.

Ancak ben bir eve girsem, görünür pislik olmasa da baştan aşağı tamamen temizlerim veya birini tutar temizlettiririm. Banyosudur mutfağıdır hepsinin güzelce deterjanlarla elden geçmesi gerekiyor. Camların silinmesi, yerlerin tozunun alınması vs.

Ben girmeden hemen evvel ev sahibi bunları göreceğim şekilde yaptıysa/yaptırdıysa çıkarken de ücretini teslim ederim tabi. Ama hiç bir ev sahibi bunu yapmaz. Görünür pislik yok, temizdir der geçer. E siz de ahır gibi kullanmadıysanız böyle bir ücret vermenize gerek yok.

Engelle gec.
Yuz buldukca ustune cikar bu tipler.

Apartman temizlik parası falan olmasın o ?

engelle geç. +1 temizlik parası ne ya

@robokot bir şekilde depozitoya yattı zaten. Kesebileceği başka yer kalmadı. Ekstra para istiyor. Neden yattığını bir önceki gönderide anlattım.

tamam depozitoyu da aldiysa artik (gecmis ola) daha da borcun yoktur. dedigim gibi, depozito o masraflar icin zaten.

temizlik parası falan diye bir şey yok, yeni yeni şeyler icat ediyorlar.
zaten evi temiz bırakmışsınızdır diye tahmin ediyorum, artık sonra yapacağı temizlik sizi ilgilendirmez.

yine de, benim eski ruh hastası mal sahibi bana tamamen söğüşleme amaçlı, haksız ve hukuksuz bir dava açmıştı ve bilir kişi de, ben evi pırıl pırıl halde boşalttıktan bir yıl sonra ev ahır haline gelmişken gezip "temizlik ücreti" diye 200 lira masraf çıkartmıştı.
yani böyle abuk subuk şeyler uyduruyorlar.
diğer konularda anlaşamamış olsanız böyle saçma hakları olabilir derdim ama bir temizlik parası için resmi ya da hukuki işlem yapmaya kalkacağını sanmıyorum.

1000w alti buz kirip, kremamsi kivama getiremez. Tefal´in ürünlerini bilmiyorum, vitamix kullanicisiyim. Bu tip makinelerde kalite cok onemli, yoksa dediginiz gibi motoru sorun cikartiyor kisa surede.

Eger haftalik kullaniminizda yer almayacaksa o kadar para bayilmak yerine disaridayken smoothie vs. siparis etmek daha mantikli olabilir.

tefal blender hiç kullanmadım ama "philips almayın" demeye geldim.
hiç memnun değilim, keşke kitchenaid'le soruna kökten çözüm bulsaydım.

üstelik yorumları da iyi ve philips'ten genel olarak memnunum, ona güvenerek aldım ama demek ki blender olmuyormuş.
biraz eskisin değiştireceğim.

Braun JB3060 kullanıyorum memnunum, sürahisi cam ve 800w. Zaten smoothie yapmak ve buz kırmak için kullanılan bir cihaz. Herhangibir problem yaşamadım 3 senedir :)

Okurken şu yapılır dediğim her şeyi bir sonraki satırda yapmışsınız zaten, bir kaç hafta daha bekletirdim kapalı kutu ben, sonra açıp kullanırdım sanırım.

Dükkanı yeni bugün açmışlardır yasaklar falan bakmamışlardır belki. Bu hafta içi dönerler bence

kargoya gitmeye gerek yok, anlaşmalı kargoyu çağırıp evden ya da bulunduğunuz yerden iade aldırtabiliyorsunuz.
iade kodunu öğrenirsiniz, haber geldikten sonra çağırırsınız, kargo gelir alır.
bayram tatilinde ulaşamamanız normal.

yasal olarak borçlu konuma düşersin. fark edip uğraşırlarsa ürünün ücretini ödemek zorunda kalırsın. fark etmeyip peşine düşmezlerse bir şey olmaz.

@orpheus Ya öylede ben bu adamlara mesaj attım, mail attım aradım, olmadı Amazon'a bile yazdım daha napayım

Neden normal iade proseduru yapmiyorsunuz? Pketleyip geri gondermek?

Neden kargoya vermeniz mümkün değil?
Ölüm kalım meselesi mi?

Satıcı olduğunuzu düşünün, ona göre davranın bence.
Yazdıkalrınız ürünü geri iade etmemek için kesinlikle bir bahane değil.

Haydaa olaya bak arkadaş, '' Bana göndermeselerdi parayıda almışım onlar kovalasın beni'' mantığındaki olsam yürü kanka derdiniz :) Şimdi saldırı mode on :)

Kargoya gidebilsek durumda olsam giderim zaten sevgili nonnikler, ayrıca hata benim değil onların, üzerime düşeni yaptım fazlası ile orada çalışan bir arkadaşın maaşından kesilmesin dye. Oldu olacak otobüse binip kendi ellerimle teslim edeyim. Neyse anladım ben olayı teşekkür ederim yine de herkese :)

bence bu kadar dert etmeyin onlar peşine düşşün bu işin siz elinizden geleni yapmışsınız?

veterinerden şunu temin edebilirsiniz:
www.trendyol.com

beslenme anlamında vereceğiniz her şeyden çok daha hızlı, çok daha faydalı olacaktır.
ayrıca enginar özü olarak milk thistle (deve tabanı) haplarından verebilirsiniz.
onun da dozunu veterinere sorun.

ama eğer ağır tedavi falan gördüyse, verdiğim linkteki ürünü bir kür kullansa toparlar.
bitkisel ve yan etkisi yok, gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

ciger iyi gelmeyebilir, veteriner bir arkadasima bizim kedi cigerden baska bisey yemiyor, zararli mi dedigimde deri probmlemleri yapabilir demisti.

İçeride geniş bir alan varsa dışarıda çıkarıp elde içeri koymak için bir neden göremiyorum. Direkt ayakkabılarla eve girmek gibi bir fantezim var çünkü

Ben de ayakkabı ile girmek ve kapı önünde oyalanmamak istiyorum ama hijyen konusunda endişelerim var.

küçüklüğümde ailemle ve sonrasında kendi hayatımda yaşadığım birden fazla farklı yerde ve kat kombinasyonlırının hiçbirinde ayakkabıyı dışarıda çıkarıp dışarıda bırakmadım.

içerde çıkarılır ayakkabılık da içerdedir. dışarda kesin paspas olur hatta içerde de olur şu an öyle mesela.

yani kendi yaptığım bu. doğrusu bu anlamında değil.

Eskiden paspas üstüne cikariyorduk ama pandemi başladığından beri dışardaki paspasa silip sonrasına elimize alıp içeriye giriyoruz.

AlsterWasser +1

kapının dışında zaten ayakkabıyı çıkartma şeklinden bağımsız olarak paspas her zaman olur, olmalı.

Galiba bir şeyler yanlış anlaşıldı :D

Kapının dışında tabii paspas olur, ben asıl içerisini soruyorum.

Eski evimizde daireler katta tek ve en üst kat olduğumuz için kapı önü bize özeldi, dolayısıyla günlük ayakkabılarımız dışarıdaki raf şeklinde ayakkabılıktaydı. Paspas da vardı dışarıda. Yoksa birden fazla dairenin paylaştığı holde tabii ki ayakkabılık olmaz.

Evin içerisine ayakkabı ile giriyor musunuz, giriyorsanız düzenlemeniz nasıl asıl soru bu.

ben dışarıda çıkartıp içeriye elimde taşıyorum genelde. Dışarıda paspas var içeride yok.

Güvenilir bi apartmanda yaşıyorsam kapı dışında da bırakıyorum.

içeri ayakkabıyla girip içeride çıkarma fikri tuhaf geldi

edit: bu arada ayakkabılık çok yer kaplayan bi şey değil ya. güvenilir bir apartmansa ayakkabılık da olabilir kapı yanında. Biz zemin katta otururken de vardı (terlik falan koyuyoduk genelde), şimdi en üst katta oturuyoruz şimdi de var.

Kesinlikle dışarıda çıkarmaya devam. İlla içeri alınacaksa elinizde alın içeri. Öbür türlü yeminle önüne geçilmez oluyor bak hiç tavsiye etmem.

Ayakkabılığı kapıya yakın koyun

Dışarıda çıkartmalı tabi ki. Eve getirdiğimiz mikropları düşünsenize..

Ayakkabı dışarının pisliğiyle beraber dışarıda çıkarılır ve içeride hemen kapının yanında olan ayakkabılığa yerleştirilir.

Ara katlarda geçisi rahatsız edecek ayakkabılık ve yerde ayakkabı bırakılmaz.

Evin içine, yerlerde yuvarlandığımız :) huzur bulduğumuz, kafamızı koyduğumuz kırlentimizin, yastığımızın değdiği yerlere ayakkabının kiri, tozu, pisliği taşınmaz.

Temizlik ve hijyen konulu dersimiz bitti, teneffüse çıkabilirsiniz :))

kapı dışında bırakmıyorum çünkü apartmanı kokutuyor o ayakkabılar. zaten dışarda ayakkabı bırakmak yasak sitemizde. içeride paspas da yok. dışarıda çıkartıp içerideki ayakkabılığa alıyorum, ilk covid çıktığı dönem balkona gazete atmıştım onun üstüne koyuyordum havalansın diye.

kabız olmuştur, normal.
o kadar endişelenmenize gerek yok.
stresten olabilir, hava ya da mevsim değişiminden bile olabilir.
ne kadar su içiyor onu takip edin.
daha çok içmesini sağlamaya çalışın.

geçmiş olsun.